孕期有些飲食禁忌可以預(yù)防寶寶黃疸，那么你知道孕期的飲食禁忌到底有哪些可以預(yù)防新生兒黃疸嗎？新生兒黃疸是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有85%的足月兒及絕大多數(shù)早產(chǎn)兒在出生后一周內(nèi)都會(huì)出現(xiàn)黃疸 。經(jīng)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，新生兒黃疸和孕媽在孕期的飲食有一定關(guān)系，因此想要寶寶不得黃疸，孕媽要學(xué)會(huì)忌口 。
【孕期最好不要吃的食物】 一、新生兒黃疸的分類
1、生理性黃疸
指單純因膽紅素代謝特點(diǎn)引起的暫時(shí)性黃疸 ， 在出生后2～3天出現(xiàn)，4～6天達(dá)到高峰，7～10天消退 ， 早產(chǎn)兒持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，除有輕微食欲不振外，無(wú)其他臨床癥狀 。一般來(lái)說(shuō)，60%的足月兒和80%的早產(chǎn)兒都會(huì)在出生后1周內(nèi)出現(xiàn)肉眼可見(jiàn)的黃疸 。
文章插圖
2、病理性黃疸
是指由于溶血癥、感染、紅細(xì)胞增多癥等原因造成的膽紅素生成過(guò)多、肝臟膽紅素代謝障礙引起的黃疸，一般在出生后24小時(shí)即出現(xiàn)，每日血清膽紅素升高超過(guò)5mg/dl或每小時(shí)>0.5mg/dl，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，足月兒超過(guò)2周，早產(chǎn)兒超過(guò)4周仍然不退，而且還伴隨加深加重或反復(fù)出現(xiàn)的現(xiàn)象 。
病理性黃疸的主要治療方式是照藍(lán)光，因此必須到醫(yī)院兒科就診治療，并測(cè)量膽紅素指數(shù)了解治療效果 。病理性黃疸不論何種原因，嚴(yán)重時(shí)均可引起核黃疸，導(dǎo)致寶寶神經(jīng)系統(tǒng)受損，還可能危及生命安全 。
二、孕期最好不要吃的食物
1、罐裝、腌制、熏烤的食物
為了防止食物變質(zhì)，這類食物中往往會(huì)添加大量食鹽，如果孕媽吃了這種食物，體內(nèi)水分會(huì)被大量吸收，從而導(dǎo)致孕媽的新陳代謝出現(xiàn)紊亂，加重腎臟負(fù)擔(dān)，而且腌制食品中的亞硝酸鹽含量過(guò)高，通過(guò)血液進(jìn)入胎兒身體后，會(huì)破壞胎兒的紅細(xì)胞、肝細(xì)胞發(fā)育，引發(fā)黃疸 。
2、生冷食物
有的孕媽為了補(bǔ)充DHA ， 常常會(huì)吃生魚(yú)片、刺身等食物，或者吃一些牛排等半生不熟的食物，這些食物中可能含有細(xì)菌、病毒或寄生蟲(chóng)，通過(guò)孕媽血液進(jìn)入到胎兒體內(nèi)，影響胎兒的肝臟健康 。肝臟是識(shí)別、破壞異常紅細(xì)胞的主要器官，如果肝臟受損，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)溶血癥狀，從而引發(fā)黃疸 。
3、快餐和高熱量食物
孕媽在懷孕時(shí)口味往往會(huì)發(fā)生變化 ， 有的孕媽就特別愛(ài)吃油炸的高熱量食物 ， 然而攝入熱量過(guò)高 ， 會(huì)導(dǎo)致孕媽體重驟增 ， 增大胎兒成為巨大兒的幾率 。如果胎兒成為巨大兒，那么患低鈣血癥、紅細(xì)胞增多癥的幾率就會(huì)增加，也就更容易出現(xiàn)黃疸 。
想要預(yù)防黃疸，孕媽除了清淡飲食外，還要多吃富含維生素C的水果，比如蘋(píng)果、番茄、獼猴桃等 。
推薦閱讀
- 孕期胎停會(huì)影響下次懷孕嗎？
- 孕期B超能查胎兒哪些問(wèn)題？
- 孕期這4種食物可以常吃！
- 孕期肚子發(fā)硬是什么原因
- 孕期腿部抽筋是怎么回事
- 孕期怕冷是什么原因
- 孕晚期胃反酸水怎么辦
- 孕期月經(jīng)真的會(huì)減少嗎
- 孕期一天中什么時(shí)候做胎教最佳
- 妊高征的癥狀 孕期不能掉以輕心