山藥孕婦吃山藥可以降血糖，有效控制血糖含量 。
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2洋蔥洋蔥中的二硫化物、三硫化物、氣味物質(zhì)硫醇和多種氨基酸等都有比較高的藥用價值 ， 可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用 。生食或者炒食都可以 。
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3紫菜紫菜中紫菜多糖、脂肪、維生素、蛋白質(zhì)以及胡蘿卜素的含量都比較豐富，其中紫菜多糖就對降血糖有很好的作用，空腹時食用紫菜或者用紫菜做湯、羮都可以降低血糖 。
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4胡蘿卜胡蘿卜的成分包括多種類胡蘿卜素、花色素和維生素等 ， 有明顯的降血糖作用，生食或者搗汁喝都可以 。
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【孕婦吃什么降血糖快】 12
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