孕期運(yùn)動比不運(yùn)動的孩子聰明嗎不一定 。
孕期適當(dāng)運(yùn)動不容易生出巨大兒，確實(shí)對胎兒的大腦發(fā)育有一定好處 。但這并不能說不運(yùn)動的孕婦生下的寶寶就不聰明 。因?yàn)闆Q定孩子聰明與否的，并不是孕婦有沒有運(yùn)動，而是孕期準(zhǔn)媽媽的心態(tài)、情緒、胎教等，所以說，孕期不能運(yùn)動的媽媽們也可以生個聰明寶寶 ， 不用太擔(dān)心 。
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2孕期正確運(yùn)動對胎兒的好處1、促進(jìn)胎兒正常生長發(fā)育
運(yùn)動不僅能增加孕婦自身健康，也可增加胎兒的血液供氧 ， 加快新陳代謝，從而促進(jìn)生長發(fā)育 。
2、促使孕婦胎兒吸收鈣
孕婦去戶外或公園里運(yùn)動，可呼吸大量新鮮空氣，陽光中的紫外線，還使皮膚中脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D ， 促進(jìn)體內(nèi)鈣、磷的吸收利用 。既有利于胎兒骨骼發(fā)育，又可防止孕婦發(fā)生骨質(zhì)軟化癥 。
3、 幫助胎兒形成良好個性
孕期不適常會使孕婦情緒波動，胎兒的心情也會隨之變化 。運(yùn)動有助于改善孕婦身體疲勞和不適感，保持心情舒暢，利于胎兒形成良好的性格 ， 是一種很好的胎教形式 。
4、可促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育
孕婦運(yùn)動時 ， 可向大腦提供充足的氧氣和營養(yǎng)，促使大腦釋放腦啡肽等有益的物質(zhì)，通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi);孕婦運(yùn)動會使羊水搖動 ， 搖動的羊水可刺激胎兒全身皮膚，就好比給胎兒做按摩 。這些都十分利于胎兒的大腦發(fā)育，出生后會更聰明 。
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3孕期運(yùn)動對孕婦自身的好處1、運(yùn)動在增強(qiáng)了孕婦體質(zhì)的同時，也鍛煉了孕婦的肌肉組織，尤其是腹肌 。腹肌的充分鍛煉能夠減少胎兒因腹壁松弛而造成的胎兒難產(chǎn) 。孕婦全身肌肉組織的鍛煉也都有助于自然分娩，且這樣的媽媽產(chǎn)后身體也能更快恢復(fù) 。
2、懷孕時刻進(jìn)行恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，能夠推進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)步血液中氧的含量，可緩解身體疲勞感，保持精神振奮和心情舒暢 。
3、孕婦適度的運(yùn)動能夠有效調(diào)節(jié)孕婦神經(jīng)系統(tǒng) ， 能夠幫助孕婦快速適應(yīng)一系列的妊娠反應(yīng) ， 增強(qiáng)食欲 ， 從而促進(jìn)營養(yǎng)的吸收 。
4、運(yùn)動能促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝，減緩腰腿酸痛等不良癥狀 ， 可以預(yù)防和減少孕婦肢體水腫 。
【孕期運(yùn)動比不運(yùn)動的孩子聰明嗎】
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