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產(chǎn)后第一天要做什么

生活百科 產(chǎn)后恢復

【產(chǎn)后第一天要做什么】 產(chǎn)后，寶媽們雖然可以放松不少 ， 但仍然有許多要注意的事情 ， 這關(guān)乎著寶媽們的產(chǎn)后恢復 。那么產(chǎn)后第一天要做什么？一起來看看吧 。

產(chǎn)后第一天要做什么

文章插圖
1. 下地活動
對于順產(chǎn)的媽媽來講，在分娩的時候耗費了很大的體力和精力，產(chǎn)后應該臥床休息一段時間 。但是最好是在產(chǎn)后的2小時就能下地活動一下 ， 這樣更有利于恢復 。但是也不要逞強 ， 如果身體實在不允許的話，可以再推遲一些 。剖腹產(chǎn)的媽媽在術(shù)后的24小時應該下床活動，雖然傷口會疼，但是為了能盡早的恢復，咬牙也要堅持 。
2. 及時排氣
一般這是針對剖腹產(chǎn)的媽媽來講的，產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)后能夠及時的排氣代表腸胃的蠕動恢復了正常，就可以吃東西了，所以產(chǎn)后及時排氣對剖腹產(chǎn)媽媽很重要 。寶媽在術(shù)后麻醉勁過了，恢復知覺之后就盡量的多活動 。像抬腿、翻身等，這樣也能為下地做準備 。如果在產(chǎn)后的24小時還沒有排氣的話，媽媽可以喝點蘿卜湯，這樣有助于排氣 。
3. 及時排尿
順產(chǎn)很耗費體力，再加上有些產(chǎn)婦會進行側(cè)切，所以在產(chǎn)后很難感受到尿意 。但是不管有沒有尿意，都應該在產(chǎn)后的2小時嘗試排尿 。及早排尿的話就會降低產(chǎn)婦患泌尿道感染的幾率，如果實在排不出尿的話，就需要插導尿管 。剖腹產(chǎn)的媽媽在拔掉導尿管之后，就要嘗試自己排尿了 ?？梢远嗪赛c水，調(diào)整排尿姿勢，一般是可以排出的 。
4. 及時開奶
現(xiàn)在很多醫(yī)院在產(chǎn)后的半小時就會讓孩子和媽媽進行肌膚接觸，同時會讓孩子趴在媽媽的胸前，尋乳，吮吸RT 。越早進行開奶 ， 乳汁越容易分泌 ， 增加孩子的吮吸次數(shù)更有助于乳汁的分泌 。對于孩子來講，母乳是最有營養(yǎng)的食物，是其他任何食物都取代不了 。而且孩子出生后的第一口食物就應該是母乳，而不是奶粉或者是水 。

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