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月經(jīng)第五天可以游泳嗎不可以
月經(jīng)第五天是不可以游泳的，因為雖然這個時候經(jīng)血量已經(jīng)很少了，但是經(jīng)期還沒有完全結(jié)束，宮口還沒有完全閉合，這個時候游泳的話容易出現(xiàn)上行感染，所以不建議在月經(jīng)第五天游泳。

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2什么人不適合游泳1.婦科病患者
如陰道炎，急性宮頸炎，急性盆腔炎的，游泳池細菌多，臟水進入陰道，很可能加重病情或重新感染。
2.鼻炎患者
一般游泳池呢都會放漂白粉啊消毒劑??，諒T┗Ф鞫薊岫員欽襯び寫碳ぃ?水進鼻子，細菌也被帶進去了，就容易誘發(fā)鼻炎鼻竇炎。
3.高血壓人群
游泳實際上是一項超費體力的體育運動，在游泳過程中幾乎整個身體都在激烈的運動，激烈的運動會使血壓升高;最重要的是高血壓人群在游泳是可誘發(fā)腦中風。
4.呼吸疾病患者
【月經(jīng)第五天可以游泳嗎經(jīng)期游泳真的會得婦科病嗎？】 大家都知道游泳時水的壓力作用于胸腔和腹腔，會加重呼吸困難和缺氧，發(fā)生頭暈，眼花的癥狀，還可能溺水。
5.中耳炎人群
游泳池雖然經(jīng)常換水但水里的細菌還是很多很多的，耳道有炎癥的人下水游泳時，不干凈的水將細菌帶入耳道，有可能引起中耳炎復發(fā)或加重。

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3女性游泳要注意什么1.忌月經(jīng)期游泳
月經(jīng)期間女性生殖系統(tǒng)抵抗力弱，游泳易使病菌進入子宮、輸卵管等處，引起感染。
2.劇烈運動后不游泳
劇烈運動后馬上游泳,會使心臟負擔加重;體溫的急劇下降,會導致抵抗力減弱,引起感冒、咽喉炎等。
3.忌飯前飯后游泳
空腹游泳影響食欲和消化功能，也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。
4.酒后不游泳
喝酒之后,酒精會刺激人的大腦,導致人的意識模糊,行動無法自控,如果下水之后,無法控制自己的行動,便很有可能引發(fā)極其嚴重的不良后果。

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4游泳的好處1.鍛煉肌肉
肌力增強，游泳能使肌肉纖維增多、變粗。這樣能提高動作的靈活性，速度和耐力。
2.護膚
水對肌膚、汗腺、脂肪腺的沖刷，人在游泳時，起到很好的潤滑作用，大大減少了汗液中鹽分對皮膚的安慰，促進了血液循環(huán)，使皮膚光滑有彈性。
3.減肥
人在規(guī)范游泳池中跑步20分鐘所消耗的熱量，相當于同樣速度在陸地上的1小時，14度的水中停留1分鐘所消耗的熱量高達100千卡，相當于在同溫度空氣中1小時所散發(fā)的熱量。
4.增強抵抗力
水中浸泡散熱快，游泳池的水溫常為26度到28度。耗能大。為盡快補充身體散發(fā)的熱量，以供冷熱平衡的需要，神經(jīng)系統(tǒng)便快速做出反應，使人體新陳代謝加快，增強人體對外界的適應能力，抵御寒冷。