文|好孕姐
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前段時間 ， 網上流傳一位巴西孕媽的視頻 ， 巴西孕媽是個健身教練，懷孕后也還是每天堅持做運動，在懷孕初期，巴西孕媽的早孕反應也是非常強烈的，尤其是孕吐，經常吐到受不了，可是巴西孕媽媽熱愛運動 ， 每當走進健身房的時候，巴西孕媽感覺注意力被分散了一些，似乎沒那么惡心了，因此在懷孕早期，巴西媽媽每天都會出入健身房 ， 做些運動，這樣下來，注意力被轉移了，而身體也得到一些小鍛煉，不知不覺中就感覺孕吐減輕不少了 。
關于孕吐是有很多小竅門，少食多餐，平時多吃些磨嘴的小東西，吃一些緩解孕吐的食物，嚴重的吃些維生素B6等等，每個人身體情況不同 ， 有些人通過一些獨特的辦法可以緩解自己的孕吐 ， 來看看寶媽們這些特別的緩解孕吐辦法吧 。
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王媽媽：懷孕的時候，經常吃一些高鈣的蘇打餅干，每次醒后或者餓了都會吃上好幾塊，然后再去吃其他的東西 ， 沒想到還挺管用的，基本不怎么吐了 。
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吳媽媽：孕早期我吃飯比較少 ， 吃不下啊，基本都是喝水吃水果 ， 尤其是水果，各種種類的吃了很多，也是多虧了這些水果，要不然我這半條命都要沒了 。
【她從懷孕后每天都做這些事情，沒想到孕吐就此減輕了不少】 劉媽媽：孕吐的時候什么也吃不下 ， 但是奇怪的是我們吃下饅頭，因此經常配點咸菜或者拌些爽口的涼菜吃饅頭，沒想到還挺開胃的，吃著吃著已經好的差不多了 ， 誰知道又犯了，只能去輸水緩解孕吐了，只能說關于孕吐不能抱有任何的僥幸心理 。
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