眼睛一直痛怎么辦呢
眼睛癢，眼睛痛 ， 眼睛干澀，這些都是大家經(jīng)常會遇到的眼部問題，而其中最難受的可能就是眼睛疼痛 。眼睛痛大部分人都可能是因為出現(xiàn)了用眼過度的原因 ， 或者是受到外物刺激所致 。那么，眼睛一直痛怎么辦，除了用一些常用的藥物，還可以通過一些什么方法來改善呢？大家可以學習下面的食療法 。
眼疲勞是指從事近距離工作或?qū)W習，由于過度使用視力而產(chǎn)生的眼睛疲勞 。此癥好發(fā)于從事近距離精密工作、電腦工作或者照明不足以及患有近視、遠視、老光等屈光不正及身體衰弱的人 。患者一般的癥狀是：視物稍久則模糊 ， 有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴懲時可出現(xiàn)惡心、嘔吐等 。
向大家介紹眼疲勞食療驗方二則，以供參考 。
1.黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1標，蜂蜜1匙 。制法：黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉 。核桃仁500克 ， 炒微焦去衣，待冷后搗如泥 。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙 。
吃法：早晨或早餐后服 ?；虍斣绮停砑釉琰c 。
說明：黑豆含有豐富蛋白質(zhì)與維生素B1等，營養(yǎng)價值高 ， 又因黑色食物入腎 ， 配合核桃仁，可增加補腎力量 ， 再加上牛奶和蜂蜜 ， 這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強眼內(nèi)肌力、加強調(diào)節(jié)功能 ， 改善眼疲勞的癥狀 。
2.枸杞子10克，桑椹子10克，山藥10克 ， 紅棗10個 。制法：將上述四種藥物水煎兩次（分頭、二汁） 。
吃法：頭、二汁相隔3-4小時服 。
【眼睛一直痛怎么辦呢】眼睛疼痛多為外因，但是也不排除是內(nèi)因所致 。如果是因為外因?qū)е碌难劬ν?，那多加注意，多加保護和休息就可以了 。如果是因為內(nèi)在眼科疾病則需要全面檢查 。上面給大家介紹的這兩個方法都是利于眼睛的食療配方，大家可以在家嘗試，應該能起到很不錯的效果 。
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