吃山竹有什么功效 吃山竹的禁忌
滋養(yǎng)身體山竹含有豐厚的維生素、礦物質(zhì) ， 果肉雪白嫩軟，吃在嘴里甜中略酸，能夠為人體補充很多需要的營養(yǎng)元素 。
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2降熱止燥山竹性寒涼，有極佳的降熱解燥功效，和榴蓮一起被稱為夫妻果”，吃了榴蓮之后，再吃幾個山竹可以清熱，既補益身體 ， 又不會上火 。
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3減肥潤膚山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素 。中醫(yī)認為有清熱降火、減肥潤膚的功效 。對于平時肝火旺盛、皮膚不太好的孕婦來說，常吃山竹可以清熱解毒，改善皮膚 。
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4治瘡去痘【吃山竹有什么功效 吃山竹的禁忌】 山竹性偏寒涼，具有降燥、清涼解熱的作用 。若皮膚生瘡，年輕人長青春痘 ， 可生食山竹 ， 也可用山竹煲湯，具有很好的理療作用 。
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