去火、清熱草莓去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點(diǎn)草莓可以起到抑制作用 。

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2調(diào)和脾胃草莓具有生津養(yǎng)胃之效，飯食用，可刺激胃液的量分泌，幫助消化，排除多余的膽固醇和有害重金屬 。適用于食欲不振，餐后腹脹 ， 便秘等病癥 。


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3明目養(yǎng)肝草莓所含的胡蘿卜素合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用 。


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4有助醒酒酒后頭昏不適時(shí)，可一次食用鮮草莓100克，洗凈后一次服完，有助于醒酒 。


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5滋陰養(yǎng)血草莓含多種糖類、檸檬酸、蘋果酸、氨基酸，且糖類、有機(jī)酸、礦物質(zhì)比例適當(dāng) ， 易被人體吸收而達(dá)到補(bǔ)充血容量，維持體液平衡的作用 。


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【吃草莓有什么好處】

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