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孕婦得了痔瘡，有哪些防治小招數呢？

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相信很多都有過痔瘡的煩惱，那么孕婦得了痔瘡，有哪些防治小招數呢?下面就跟著小編一起去看看吧!
孕婦麻麻在孕期會隨時受到便秘的困擾，嚴重者還會就此引發痔瘡，畢竟“十人九痔”嘛 ， 而且直腸肛門部位受到子宮的壓迫而血行瘀滯，這也會促進孕婦痔瘡發生，給孕媽媽帶來不適 。那么，孕婦得了痔瘡怎么辦呢?

孕婦得了痔瘡，有哪些防治小招數呢？

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很多麻麻因為擔心去治療用藥會給寶寶帶來影響，可是不去治療，又怕因為便秘痔瘡的加劇 ， 造成寶寶早產等等問題 。這個情況簡直困擾了很多孕媽媽，讓大家煩心不已 。其實孕期痔瘡多是暫時性的 ， 準媽媽不要過于著急 ， 絕大多數都會在產后得到緩解哦 。
痔瘡的癥狀：
痔瘡的分類包括內痔、外痔和混合痔，內痔的常見癥狀為出血、脫垂、腫脹、疼痛 。
內痔的癥狀也分為4度：
1、I度：便時帶血、滴血，便后出血可自行停止 ， 無痔脫出 。
2、Ⅱ度：常有便血，排便時有痔脫出 ， 便后可自行還納 。
3、Ⅲ度：可有便血，排便或久站及咳嗽、勞累、負重時有痔脫出 ， 需用手還納 。
4、Ⅳ度：可有便血，痔持續脫出或還納后易脫出 。
外痔平時無特殊癥狀 ， 發生血栓及炎癥可有腫脹、疼痛，而混合痔主要表現為內痔和外痔的癥狀同時存在 。
接下來咱們看一下有哪些方法可以幫助你緩解痔瘡 。
1、溫水坐浴
由于痔瘡會引起疼痛 ， 每日可局部熱敷2-3次 ， 并輕輕按摩，這樣有助于緩解肌肉的痙攣，從而減輕疼痛感 。此法也可幫助痔瘡止血;或者直接溫水坐浴5-10分鐘 。
2、每天堅持鍛煉
進行規律的盆底肌鍛煉，有利于改善盆底血液循環 。如做提肛運動，具體方法是并攏大腿，吸氣時收縮肛門，呼氣時放松肛門 。如此反復，每日3次，每次30下，以增強骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和預防痔瘡發生 。這樣做能減少痔靜脈叢的淤血，改善局部血液循環，減少痔瘡發病，這項鍛煉對順產也有很好的幫助 。
3、用軟膏栓劑治療
使用軟膏栓劑時，必須注意用藥安全，向醫生咨詢清楚 。一些含有類固醇和麝香的藥物要避免使用 。
4、堅持合理飲食
要多吃富含膳食纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多吃有潤暢通便作用的水果，如蘋果、桃、梨、香蕉、瓜類等 。飲食結構要平衡，注意粗細搭配 。養成定時排便的好習慣，這點非常非常重要 。
禁吃辛辣有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、蔥、蒜等 ， 少吃不易消化的食物 ， 以預防便秘 ， 否則用力排便會對血管施加壓力，造成痔瘡出血，使得痔瘡加重 。若有排便困難，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等
5、用特定的墊子緩解局部的疼痛
買個痔瘡緩和型坐墊，坐下前墊到椅子上，能有效緩解局部疼痛 。
6、按摩療法
按摩部位有兩處，即肛門和腹部 。肛門按摩：大便后用熱毛巾按壓肛門，按順時針和逆時針方向各按摩15分鐘，改善局部血循環 。
腹部按摩：取仰臥位，雙手在下腹部按順時針和逆時針方向各按摩15次 ， 每日早晚各進行一次，有利于排便，防止便秘 ， 有利于痔瘡的好轉 。這一療法可以幫助食物通過腸道，有助于預防便秘出現，后者在痔的形成中起重要作用 。
孕婦媽媽們同時需要每天按時吃早餐，避免空腹，多吃含高纖維的食物，如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜等，增加腸蠕動，能有助大便順暢 ， 有效防止和治療便秘 。
還要注意多補充水分，每日至少喝1000ml水 。體內水分如補充不足，糞便就干、硬，在腸道運送困難 ， 用力排便就會加重痔瘡，且通過肛門時易擦破粘膜出血 。早晨起床后馬上喝一杯涼開水或牛奶能刺激大腸蠕動 。
只要孕媽媽們堅持以上的做法，相信一定能夠緩解痔瘡，減輕痛苦 。痔瘡與便秘都需要你在飲食上特別的注意 ， 一定不能食用辛辣刺激的食物，只能以清淡的食物為主，同時多喝水，多運動 。
【孕婦得了痔瘡，有哪些防治小招數呢？】

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