產(chǎn)后第一餐精選：雞絲餛飩
對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后飲食很重要，特別是產(chǎn)后第一餐非常關(guān)鍵，在這里 ， 親親寶貝小編就為新媽媽推薦一款食譜，非常適合產(chǎn)后新媽媽第一餐食用 。
文章插圖
【產(chǎn)后第一餐精選：雞絲餛飩】產(chǎn)后第一餐精?。杭λ庫(kù)柒?
雞絲餛飩
材料：豬肉餡250克、熟雞絲25克、雞蛋1個(gè)、餛飩皮300克、紫菜15克 。
調(diào)料：高湯、醬油、蔥花、姜末、鹽、香油各適量 。
做法：
1 。將豬肉餡中加入鹽、醬油、蔥花、姜末、香油攪拌均勻成餡 ， 用餛飩皮包捏成餛飩;雞蛋打入碗中，攪拌均勻攤?cè)霟嵊湾佒兄瞥傻捌?，切絲備用 。
2 。將高湯煮沸，下入餛飩，煮熟后下入紫菜、蛋皮絲、雞絲，撒上蔥花，淋香油即可 。
功效解析
本品營(yíng)養(yǎng)豐富 ， 具有益氣養(yǎng)血、養(yǎng)陰生津之功效 ， 對(duì)于剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦非常適合 。
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