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剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦必須遵守的飲食禁忌

生活百科 剖腹產(chǎn)

【剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦必須遵守的飲食禁忌】對于剖腹產(chǎn)新媽媽來說，產(chǎn)后飲食講究會比順產(chǎn)媽媽多得多，因為在調(diào)理自己身體的同時，還得考慮傷口的恢復 ， 因此，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦有一些飲食禁忌需要遵守，下面，我們就詳細來看看，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦必須遵守的一些飲食禁忌 。

剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦必須遵守的飲食禁忌

文章插圖
剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦必須遵守的飲食禁忌
其實各地方習俗不一 ， 如有人說剖腹產(chǎn)月子期間不能吃鯽魚，但在醫(yī)生看來，鯽魚含有豐富營養(yǎng)，產(chǎn)婦是可以吃的 。所以，新媽媽們不必給自己太大心理壓力 。
1、盡量不吃反季節(jié)的蔬菜水果 。因為反季節(jié)的蔬果營養(yǎng)含量比當季的要差一些，另外也避免因反季節(jié)的蔬果含有催熟劑等東西，經(jīng)由哺乳影響寶寶健康 。
2、哺乳的媽媽注意：
韭菜、麥芽(包括含麥芽的食物，如巧克力)等食物有回奶的作用，最好不要吃 。使寶寶過敏的食物，如橙子、洋蔥等會引起寶寶拉肚子、脹氣，另外，媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現(xiàn)紅疹，避免吃后會造成寶寶過敏的食物 。
3、坐月子期間，產(chǎn)婦盡量控制鹽的攝入，如咸菜、梅干等腌制類的東西少吃，以免出現(xiàn)產(chǎn)后水腫 。
4、剖腹產(chǎn)后飲食上所有食物和飲料，最好都要吃得溫熱，包括水果 ， 建議用熱開水溫一下再吃 。
親親寶貝小編友情提醒：排氣是產(chǎn)婦可以進食的信號 。
當產(chǎn)婦排氣后，飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì)，食物宜富有營養(yǎng)且易消化 。如蛋湯、爛粥、面條等，然后依產(chǎn)婦體質(zhì)，飲食再逐漸恢復到正常 。術(shù)后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質(zhì)食物為主 ， 分6-8次給予 。
在術(shù)后第二天，可吃些稀、軟、爛的半流質(zhì)食物 ， 如肉末、肝泥、魚肉、爛面爛飯等 ， 每天吃4-5次，保證充足攝入 。第三天后，就可以吃普通飲食了，注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，各種維生素和微量元素，可選用主食7-8兩、牛奶250-500ml，肉類3-4兩、雞蛋1-2個、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營養(yǎng)充足 。

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