生吃一根胡蘿卜的熱量
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【生吃一根胡蘿卜的熱量】生吃一根胡蘿卜的熱量為40-80克 。胡蘿卜是一種蔬菜，也可以生吃 。胡蘿卜的熱量為41大卡/100克，而常見的一根蔬菜胡蘿卜重量在100-200克之間，因此生吃一根胡蘿卜的熱量在40-80大卡之間 ， 比一碗2兩米飯116大卡的熱量還要低一些 。但需注意，生吃前要將胡蘿卜清洗干凈 。
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