吃綠豆對(duì)人體有什么作用
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1、綠豆可解酒、解暑熱，能幫助體內(nèi)毒物的排泄 ， 促進(jìn)機(jī)體的正常代謝 。不過(guò)煮的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng) ， 以免有機(jī)酸、維持生活素受到破壞而降低作用 。
【吃綠豆對(duì)人體有什么作用】2、綠豆是豆科植物綠豆的種子，別名青小豆（因其顏色青綠而得名）、菉豆、植豆等，在中國(guó)已有兩千余年的栽培史 。原產(chǎn)地在印度、緬甸地區(qū) 。現(xiàn)在東亞各國(guó)普遍種植，非洲、歐洲、美國(guó)也有少量種植，中國(guó)、緬甸等國(guó)是綠豆主要的出口國(guó) 。種子和莖被廣泛食用 。綠豆清熱之功在皮 ， 解毒之功在肉 。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料，清暑開(kāi)胃，老少皆宜 。傳統(tǒng)綠豆制品有綠豆糕、綠豆酒、綠豆餅、綠豆沙、綠豆粉皮等 。
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