如何克服開會講話緊張心理
【如何克服開會講話緊張心理】可以在開會之前對會議講話時的內容做好充分的準備，然后在家里多練習，這樣，在開會時對所講內容熟悉，就會減輕緊張感，另外，平時還要注意鍛煉在公共場合多講話，刻意鍛煉自己 。其實我們當眾發(fā)言緊張恐懼的主要是因為缺乏實踐，缺乏膽量，缺乏自信 。一旦缺乏了這些東西，就會自我不良暗示過多，害怕別人對自己的發(fā)言作不好的評價，擔心自己完美的形象因觀眾的評價受損，擔心自己的發(fā)言丟人現(xiàn)眼 ， 于是自慚形穢，自我封閉，形成越不敢講就越不講，越不講就越不敢講的惡性循環(huán) 。
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