身高偏矮怎么辦
【身高偏矮怎么辦】
身高偏矮可以多鍛煉身體，多做運(yùn)動(dòng)，多含鈣高的食物，可以喝骨頭湯，服用鈣片，多去曬太陽可以促進(jìn)鈣吸收，保持有充足的睡眠 。必須保證充足的休息時(shí)間和質(zhì)量 。注意生長(zhǎng)激素的分泌高峰是在每天的21點(diǎn)到23點(diǎn) 。
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