生姜粥的做法 姜粥的簡單做法
關(guān)于生姜粥的做法大家了解多少呢？下面讓小編來給您具體的介紹一下 。
文章插圖
生姜粥
生姜粥的材料
大米100g姜8g干紅棗2枚
特色
如果得了風(fēng)寒感冒 ， 可以在煮粥的時候加幾片姜進(jìn)去 。由于姜性質(zhì)溫?zé)幔薪獗砉π?，所以對風(fēng)寒感冒有一定緩解效果 。
生姜粥的做法
1大米淘洗干凈 。干紅棗洗凈 。姜切片 。
2鍋中加入適量水，大火煮開后放入大米、棗和姜片同煮 。
3大火煮10分鐘后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮40分鐘，至粥黏稠即可 。
小貼士
1.吃姜一次不宜過多，以免吸收大量姜辣素，在經(jīng)腎臟排泄過程中會刺激腎臟 ， 并產(chǎn)生口干、咽痛、便秘等上火癥狀 。
【生姜粥的做法 姜粥的簡單做法】 2.爛姜、凍姜不要吃，因為姜變質(zhì)后會產(chǎn)生致癌物 。
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