怎么燉鴨子 怎么燉鴨子好吃又營養(yǎng)
【怎么燉鴨子 怎么燉鴨子好吃又營養(yǎng)】
1、老鴨洗凈后斬成大件，冷水下鍋，加料酒去腥，煮開后撈出，放入溫水中洗去血污;
2、冬瓜去皮切大塊，皮留著一起燉湯;
3、薏米陳皮和蓮子提前用溫水泡發(fā)，泡好的陳皮要片去內(nèi)瓤;
4、老鴨、陳皮、薏米、冬瓜皮、紅棗放入湯煲中，加清水沒過食材，煮開后轉(zhuǎn)小火煲1小時，加入冬瓜肉繼續(xù)煲半小時，加入鹽、糖調(diào)味，最后撈出冬瓜皮即可 。
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