什么人適合吃蛋白粉 什么人不能吃蛋白粉
1、肝腎功能不好者：本身患有肝病或腎病的人，服用蛋白粉會(huì)加重肝腎的負(fù)擔(dān)，損傷臟器，因此不建議服用蛋白質(zhì)粉 。
2、高尿酸和痛風(fēng)患者：大豆中嘌呤含量較高，嘌呤代謝的終末產(chǎn)物是尿酸 。痛風(fēng)患者大量攝入蛋白質(zhì)粉之后會(huì)造成體內(nèi)尿酸增高，加重病情 。
3、嬰幼兒：嬰幼兒的最好營(yíng)養(yǎng)品是母乳，其胃腸功能較弱，對(duì)于蛋白質(zhì)粉的吸收能力欠佳，攝入蛋白質(zhì)粉有可能導(dǎo)致嬰幼兒出現(xiàn)嘔吐、腹瀉的癥狀 。如無特殊的營(yíng)養(yǎng)需求，一般不建議服用蛋白質(zhì)粉 。
4、健康孕婦：健康的孕婦攝入了過多的蛋白質(zhì)，可能就會(huì)加重臟器的負(fù)擔(dān)，會(huì)影響肝腎功能 。而且蛋白質(zhì)粉是保健品，在加工過程中會(huì)加入一些添加劑 。如果孕期不能挑食或偏食，身體健康，各項(xiàng)指標(biāo)正常，不建議服用蛋白質(zhì)粉，盡量食用新鮮肉蛋禽類補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 。
【什么人適合吃蛋白粉 什么人不能吃蛋白粉】5、注意事項(xiàng)：一旦服用蛋白質(zhì)粉后出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，應(yīng)停用 。
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