懷孕前三個月注意事項有哪些你知道嗎？要提醒一下的是這里指的懷孕前三個月是說懷孕之后的1-3個月期間 ， 并不是說計劃懷孕之前的三個月時間哦 。
婦人在懷孕以后 ， 在懷孕初期由于體內絨毛膜促性腺激素水平增高 ， 一般在受孕40天左右就會出現惡心、不思飲食、精神疲憊、困乏嗜睡等反應 。少數人表現嚴重 ， 惡心嘔吐頻繁 ， 甚至嘔吐膽汁、吐血 ， 完全不能進食 ， 從而出現脫水現象 。
為了防止反應加重 ， 首先要注意飲食調節 ， 不再進食自己不喜歡的東西 ， 以免加重反應；選擇清淡易消化的食物 ， 不吃肥膩、干炸之物 ， 也不吃過甜、咸、辛辣的食品 。
懷孕初期不宜食過飽 ， 否則更使飽悶感加重 ， 但也不能長期空腹 ， 否則會加重營養不足的程度 。為了避免饑餓 ， 可少食多餐 ， 既可防止營養缺乏 ， 又能減輕胃腸的負擔 。
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1.妊娠第一個月(1～4周）
如果孕婦的月經周期為28～30天一次 ， 從未次月經第一天計算妊娠時間 ， 妊娠第二周未是精卵結合 ， 受孕的時間 ， 受精后 ， 細胞不斷進行分裂 ， 很快變成一個實心的細胞團 ， 形如?？?nbsp;， 稱為?？芭?。細胞分裂發生在受精卵沿輸卵管向子宮飄送的過程中 。受精后約4天 ， 孕卵到達子宮 。
妊娠第3周 ， 細胞團脫去外膜 ， 為著床做好準備 ， 此時細胞數約有150個 ， 并分化成兩個部分：內細胞群就是后來的胎兒 ， 外層細胞將來形成胎盤和羊膜囊 。
胚泡植入到富有養料和氧氣的海綿狀子宮內膜中 ， 完成了著床 ， 這時孕婦的血液中大量氧、蛋白質、維生素和其他各種物質的分子就透過薄薄絨毛壁 ， 源源不斷地進入胚胎的血流 。
妊娠第4周 ， 胚泡已牢固地種植人子宮里 ， 在那里生長發育成一個很小的胚胎 。此時 ， 到了月經該來潮的時刻 ， 孕婦最初的感覺是乳房脹滿而觸痛 ， 同時月經并未來潮 ， 應該考慮是否懷孕了 。妊娠3～4周時 ， 稱為胎芽期 ， 胎芽身長約0．5～1厘米 ， 狀如小海馬 ， 此期為重要臟器生長期 。
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2. 妊娠第二個月（5～8周）
如果到第五周 ， 月經仍未來潮 ， 基礎體溫呈高溫狀態 ， 持續16天以上者 ， 可去醫院驗尿 ， 若妊娠試驗為陽性 ， 可基本確定為妊娠 。此時孕婦開始出現妊娠反應 ， 如食欲不振、厭食、惡心、嘔吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等現象 ， 甚至出現多愁善感煩躁的情緒 。
孕婦身體的一些部位也開始變化：乳房發脹、乳頭乳暈發黑、尿便及白帶增多等現象 ， 這些現象都是生理現象 ， 不必為此感到焦慮 。在妊娠第二個月 ， 胚胎有軀體和“尾” 。能分辨出眼 ， 以及手和足上的小嵴 ， 這些小嵴就是今后的手指和腳趾 。
在妊娠第5周時 ， 胚胎的神經管逐漸形成 。這些神經管今后會發育成腦和脊柱 。
妊娠7周左右：胎兒身長約2～3厘米 ， 重量約4克左右 ， 已長出了手和腳 ， 眼睛、耳朵、嘴也大略可看出 ， 臉部初步像人了 。
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3.妊娠第三個月(9～12周）
當妊娠進入第九周時 ， 胚胎的臉已有明顯的特征 ， 胚胎的身體拉長、變直、尾巴縮短到消失 。到第十周 ， 胚胎期告結束 ， 而進入胎兒期 。胎兒的人體特征明顯顯示出來 ， 已可見手指和腳趾 。臍帶也逐漸長長 ， 胎兒可以在羊水中自由轉動 。
此時胎兒的心臟、肝臟、胃、腸等更加發達 ， 腎臟也漸發達 ， 產生尿液 ， 并有了輸尿管 ， 胎兒可以進行微量排泄了 。
到十一周未孕婦的子宮已有拳頭那么大 ， 如果按壓子宮周圍 ， 會覺得下腹部有壓迫感或足跟抽筋 ， 同時小便次數增多 。此時妊娠反應逐漸減輕 ， 不久就會消失 。孕婦此時會感到乳房更加膨脹 ， 在乳暈 ， 乳頭上開始有色素沉著 ， 顏色發黑 。
這個時期孕婦容易發生便秘和腹瀉 。此期是最容易流產時期 ， 孕婦應停止激烈的體育運動和體力勞動 ， 不宜旅行 。同時要注意避免使腹部受壓迫和擠壓 。
如果這個時期孕婦有下腹痛和少量出血 ， 應立即接受醫生的檢查 ， 因為有流產和宮外孕的可能性 ， 千萬不可放松警惕 。
【【注意事項】懷孕后三個月注意事項包括哪些？】育兒網（https://www.mmyuer.com/）編輯
