當你懷孕到了第38周時，離分娩的時間不很近了，只需要2周的時間就可以和寶寶見面了 。那么在這個時間媽媽應該注意什么呢？
懷孕38周注意事項和前面是否有區別，更應該注意哪些問題，育兒網小編今天在這里將為各位準媽媽介紹哦（準爸爸也有需要注意的哦） 。
懷孕38周孕婦生理注意事項：
懷孕38周，孕媽媽仍然會增加約0.45千克體重 。你的心情可能很矛盾 。既希望能早點見到寶寶，可一想起分娩需要熬上幾個甚至十幾個小時的疼痛，就會很恐懼 。
在表示分娩的真正的子宮收縮之前，孕婦會經歷假陣痛收縮 。假陣痛收縮不同于子宮收縮，且是沒有規律地出現，只要稍加運動，陣痛就會消失 。在孕期的最后幾周，你的腳還是會非常腫脹，這都是正常的，會在分娩后消失 。
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懷孕38周孕婦營養注意事項：
【【胎兒】懷孕38周注意事項（爸爸和媽媽都要注意的問題）】懷孕38周要繼續頻繁地吃東西，每次少吃，要吃得有營養 。喝水、牛奶和果汁來保持體內水分，不要喝碳酸飲料哦，會引起腫脹 。飲食習慣的改變也會影響孕期睡眠質 量，均衡的飲食很重要 。
必須盡量避免食用影響情緒的食物，如咖啡、油炸食物，尤其是食品中的飽和脂肪酸會改變體內的激素分泌，造成許多不適 。
懷孕38周準媽媽生活注意事項：
1、孕媽咪可能又開始經歷腿部水腫，這是懷孕必經之路，尤其是在末期 。盡管如此，如果是額外的手、臉水腫或是突發的嚴重的腳部、腳踝水腫，媽咪還是要盡 快咨詢健康管理師 。
這很可能是患上妊娠高血壓綜合癥/血毒癥 。由于寶寶進入骨盆， 膀胱受到擠壓，媽咪不得不增加去衛生間的次數 。此階段媽咪可與伴侶及健康管理師商量，如果是個男寶寶，出生后是否施行包皮環切術 。
2、現在想要在晚上舒舒服服地睡個好覺可真是不容易了 。所以白天你要盡量多休息，這可能是你能夠毫無顧慮地放松下來的最后機會了 。繼續注意寶寶的胎動 。雖然現在他的活動空間已經很小了，但應該還會繼續運動 。
3、腳部腫脹在最后幾周是很正常的，但是如果你注意到手部和臉部出現腫脹、體重的突然增加、持續或劇烈的頭痛、視力模糊或眼前出現斑點、上腹部疼痛等癥 狀時，要立即去醫院就診 。
因為這些都是一種被稱為先兆子癇嚴重疾病的前兆；別忘了在這個時候提醒你的另一半也好好放松一下，做一些寶寶出生后他可能沒有時 間做的事情 。這個時候也是讓他了解新爸爸通常會有的5個誤區的時候 。
4、豐富多彩的夢境：你是不是發現最近做夢很頻繁，而且夢境栩栩如生？對即將為人父母的產前焦慮可能是一些奇怪夢境的根源 。
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5、記錄下你最后的大肚肚照吧：這可是難得而短暫的時光，去不去專業的影樓沒有關系，即將分娩的樣子一定要留下作為紀念?。?/p>
6、分娩必備清單：你距離分娩的時間已經不多了，建議孕媽媽們現在就籌備孕產必需物品，不要到最后手忙腳亂、慌作一團 。
7、停止性生活：離分娩還有2周，這個時期如果同房容易造成早產，而且子宮口容易張開，很容易引起細菌感染 。
8、胎膜早破（也叫早破水）：在沒有其他臨產征兆時，如果突然感覺到有較多的液體不斷從陰道排出，稱為早破水，此時要盡快平臥，抬高臀部，打電話給醫 生 。
實際上，分娩是既痛苦又幸福的時刻，常會因一些突發情況而致使生產過程陷入困境 。如果在分娩前能對分娩的意外事件有所了解，作出明智抉擇，與醫生充分 配合，就可以使危情化險為夷 。
產前準備
現在的你能做的只有放松心情，耐心等待，通過各種方式熟悉產程，了解每一個階段的身體變化，做到心中有數，做好充分的思想準備 。和家人商量一下萬一分娩不順利時該如何處理，檢查一下，還有什么事情沒有安排好？
入院和出院所需的所有衣物、衛生用品、產前檢查記錄、可以隨時取出以備急用的錢等必需品是否已經整理妥當 。甚至計劃一下一旦臨產時乘什么車、選什么路線去醫院，盡可能把所有的問題都想到 。
分娩準備
隨著產期的臨近準爸爸媽媽們越發激動不安 。臨產之前，有好多事要做，首先要重新算一下預產期 。預產期并不是寶寶出生的準確時間，只有四分之一的寶寶會遵守這個約定，如期地來到家人的懷抱 。
但是還有四分之一以上的寶寶會比預產期出生得晚，讓媽媽們等得心焦 。預產期前后兩周分娩都是正常的，超過預產期10天沒“動靜”，應該入院準備引產 。
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懷孕38周準爸爸注意事項：
通常懷孕38周的準媽媽會覺得時間變得漫長，很著急要跟肚子里的寶寶見面，這時的寶寶已經開始落入盆腔，準媽媽會感到比較舒服 。準爸爸，為了迎接寶寶， 你準備好了嗎？
1.陪妻子做最后一次產檢，了解一下病房、產房的環境；
2.為妻子的分娩與寶寶的順利出生做好準備，確認分娩時的聯系方式和交通工具的安排 。
3.多給妻子 鼓勵和勇氣，放松妻子的緊張情緒；
4.為妻子做好出院準備：布置好清潔舒適的房間，檢查寶寶的用品是否齊全，備足一切生活用品及營養品等 。
本文由媽媽育兒網（https://www.mmyuer.com/）小編編輯整理
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