都說十指連心，不僅僅是手指頭，指甲也是反應身體健康程度的一個重要表現 。尤其對于孕媽來說孕期稍有不慎就會出現問題，如果沒有及時治療就會影響孕媽和胎兒的健康 。
【【媽咪】孕媽咪注意自己指甲變化 小指甲藏著健康小秘密】
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發黃的指甲
有些疾病發生的時候有癥狀可以及時發現，但是有的病卻在悄無聲息的傷害著你的身體，我們可以通過辨別指甲的顏色來發現 。當你的指甲顏色發黃很輕易的就折斷，有可能是糖尿病那么孕媽就有必要去醫院檢查，避免傷害本身及胎兒的健康 。
指甲變白無光
如果孕媽的指甲出現發白而且無光，這有可能是肝部出現問題，或是維生素不足的征兆，而且孕媽還會出現皮膚粗糙、手腳發涼、易疲勞等情況 。這個時候孕媽就應該增強血液循環，多喝水，保持飲食平衡 。
指甲凹陷
當孕媽的指甲出現凹痕，這就說明孕媽嚴重缺鈣，應該調整飲食結構，增加鈣的攝入量 。鈣含量不足會導致孕媽骨質疏松、抽筋、也不利于胎兒的生長發育 。
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孕媽指甲保養
1、懷孕期間，由于荷爾蒙分泌會促使指甲生長得更快、更堅硬，孕媽更應經常修剪指甲，可以適當涂一些護膚品，可以起到很好的滋潤作用 。
2、孕婦應避免留長指甲，避免在抓的過程中，因長指甲易藏污納垢，如不慎抓破皮膚，恐引起續發性感染 。如果在家搞家庭衛生需要接觸清潔劑時，孕媽要戴上橡膠手套，以防清潔劑對孕媽雙手及指甲的損傷，如果手上有傷口，更容易引起傷害 。
3、孕媽不可以涂指甲 。一方面，指甲油的遮掩下無法正確辨別準媽咪的健康問題，另一反面，指甲油中所含有的酞酸酯最容易引起孕媽媽流產及生出畸形兒 。這種有害物質還會危害嬰兒腰部以下的器官，引起生殖器畸形 。
