總是懷不上孕的夫妻 一定要吃的六種助孕美食
雖說時下流行的是晚婚晚育 ， 但是當你的年齡到了該生育的時候 ， 卻一直懷不上時 ， 心里一定特別著急 。左盼右盼總是盼不到“喜訊”的到來 ， 那種郁悶的心情 ， 相信你深有體會吧 ?？偸菓巡簧显胁粌H和夫妻雙方的體質有關 ， 孕前飲食也是掌握受孕的重要因素之一 。那么 ， 吃什么可以提高懷孕幾率 ， 讓你快速當上媽媽呢？以下六種助孕食物 ， 建議計劃當媽媽的你多吃哦！
1、牡蠣
牡蠣是公認的含鋅量最高的食物 ， 還可提高性欲 ， 每只牡蠣約含鋅15毫克 ， 其他海產品 ， 如生蠔等也是含鋅量極高的 。如果你不是素食主義者 ， 就可以多吃一些牡蠣等海產品來補鋅 。
2、麥芽油
歐洲人有一種增強性功能的土方 ， 就是把麥芽磨成粉 ， 和牛奶、蜂蜜一起混合 ， 在臨睡前喝上一杯 ， 既可增加營養 ， 又能增強性功能 。因為 ， 麥芽油中含有預防性衰退的成分 ， 實際上是天然維生素E 的作用 。醫學研究發現 ， 維生素E 能夠刺激男性精子的產生；防止流產和早產；預防男女的不育癥 。但人工合成的維生素E 沒有麥芽油防止性衰退的功效快 。因此 ， 科學家們認為麥芽油中還有其他的神秘物質在起作用 ， 所以 ， 想提高性功能最好直接食用麥芽油 。
3、海藻
英國營養協會的食品學家研究發現 ， 甲狀腺對性沖動和性刺激負有很大責任 ， 甲狀腺活力過低會減少性活動和性欲 ， 而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質 ， 因此海藻含有許多“助性”的成分 。
4、果仁和種仁
各種果仁、種仁含有豐富的 VB 、 VE ， 尤其是礦物質含量比其他食物都高 ， 此外還是蛋白質極佳的來源 。這些都能激起性欲和引發性沖動 。德國醫生研究發現 ， 在某些經常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的幾率很低 ， 這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的物質 。有同樣作用的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等 。
5、核酸食物
美國科學家佛朗茨研究發現：如果體內的核酸充足 ， 就能有效地增加身體的各項機能 ， 可以間接地提高性功能 ， 并延緩性衰老 。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品 ， 其次是海產品 ， 如海魚、貝類、蝦等 。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高 ， 蔬菜中以綠色蔬菜含量最多 。
6、蜂蜜
天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞 ， 其中含有一種內分泌素 ， 和人體垂體激素相仿 ， 有明顯活躍性腺的生物活性 。另外 ， 天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收 ， 對精液的形成十分有益 。在土耳其、以色列和許多阿拉伯國家 ， 用芝麻和蜂蜜調制的赫瓦糖 ， 是典型的壯陽食品；古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力 ， 并恢復男人性愛后的精力 。
除了以上這些食物外 ， 肉、肝、蛋也是極佳的鋅來源 。糙米、黃豆、花生、核桃、大白菜、白蘿卜等含鋅也多 ， 只是人體對其吸收率低 。
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