孕婦懷孕期間由于長期大魚大肉的飲食習慣，在整個孕期身體里積累下來不少的”胎毒“ 。其實，胎毒主要分為濕毒和熱毒兩種，在懷孕晚期，孕媽咪可以通過飲食來進行調理治療 。
那么，孕晚期吃什么可以去胎毒就顯得尤其重要了 。孕婦在整個孕期要合理飲食，既要吃一些補的食物保證營養的攝入，同時也應多吃各類新鮮的蔬菜和水果，確保攝入各種營養的同時，還能保持大便通暢 。
下面我們就一起來了解下，孕晚期吃什么食物可以去胎毒吧！
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孕晚期吃什么可以去胎毒
什么是胎毒
胎毒是民間的傳統說法，主要分為濕毒和熱毒，是媽媽們在懷孕期間積下來的 。民間說的胎毒，從中醫上講，即為內熱 。主要表現為新生兒瘡癤、疥癬、痘疹等，誘發這些病癥的原因可能與母親的內熱體質有關 。
“清胎毒”在南方比較流行，老一輩人認為南方的氣候和水質屬于熱性，很濕熱 。所以，孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作，否則寶寶出生后皮膚就容易長瘡、紅疹等 。
孕婦懷孕期間大魚大肉大吃大補，吃過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內的熱氣，很有可能會傳給胎兒 。
孕晚期吃什么可以去胎毒
1、綠豆煲老鴿湯
選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉 。孕8個月后就可以吃，一周或兩周一次 。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝 。
2、艾葉水煮蛋(最好用鵝蛋，鴨蛋、雞蛋也可)
用少量艾葉，打兩個蛋下去，吃蛋喝湯，兩周或每月一次，吃4次 。
3、玉米連須煲水
用玉米連須煲水喝，可以放上一點冰糖，就可以防止寶寶出生后出現黃疸，至少一星期一兩次，要喝幾次 。
4、鵝蛋
鵝蛋不僅十分有營養，而且清腦益智，可以改善記憶力 。此外，孕婦在妊娠后期特別是臨產之前吃鵝蛋，還可以去胎毒 。鵝蛋甘溫，可補中益氣；故可在寒冷的節氣的日常飲食中多食用一些，以補益身體 。一般人均可食用，適宜用量，每天一個 。更是老年人、孕婦、兒童、體虛、貧血者的理想營養食品 。
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孕晚期吃什么可以去胎毒
5、白蓮須
白蓮須就是白蓮子的須，在藥用方面有固精止血的功效 。白蓮須煲雞蛋能去胎氣，又可治產婦產前產后陰癢，使嬰兒皮膚白凈 。當孕婦將近分娩時，年長的一輩會用白蓮須煲糖水給她們吃，可能由于它具有止血的功用 。
6、橄欖
橄欖內含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、有機酸及維生素等，孕婦及哺乳期食橄欖，對嬰兒大腦發育有明顯的促進作用，可使嬰兒變聰明 。還有防治心臟病、保護膽囊的功能 。
近年來還用于配合治療咽喉癌和其他腫瘤 。至于橄欖去胎毒作用，并沒有像鵝蛋和白蓮須那樣得到廣泛認可，只局限于川渝的地區，認為青果燉豬肚可以去媽媽體內熱毒 。
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1、無花果
無花果的果實無論鮮品還是干品均味美可口 。它富含多種氨基酸、有機酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營養成分 。它不僅是營養價值高的水果，而且是一味良藥 。它性甘味酸平，有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其對于痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁干枯等療效顯著 。
孕婦最容易患痔瘡 。預防痔瘡必須保持大便通暢，注意飲水，養成定時排便的習慣 。同時，孕婦宜常吃適量的無花果 。因為無花果不僅有豐富的營養成分，還能夠治療痔瘡及通乳 。
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孕晚期吃什么可以去胎毒
2、秋梨
吃秋梨可以清熱降壓 。秋梨被譽為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一 。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人 。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓 。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用 。
常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品 。將生梨去核后塞入冰糖10克、貝母5克、水適量，文火燉熟，服湯吃梨，可防治外感風寒、咳嗽多痰等疾患 。
3、蘋果
蘋果中還有豐富的礦物質和蘋果酸，許多正在懷孕的媽媽怕因懷孕引起肥胖，多吃蘋果不僅可以防止過度肥胖，對胎兒的發育也很有幫助 。同時蘋果還能兼具美容功效，能改善孕婦的貧血癥狀，并能緩解孕吐現象 。
4、西柚
西柚含有天然葉酸 。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少 。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要 。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓癥、胎盤早剝的發生率增高，更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血，出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重 。因此，西柚也是孕期婦女首選 。
5、櫻桃
櫻桃含鐵及其豐富，稱得上是水果之王，基本上是蘋果、橘子、梨的20倍含量，除此以外還含有豐富的胡蘿卜素(葡萄、蘋果、橘子的4-5倍)、維生素b族c族、檸檬酸、鈣、磷等營養成分，對腸胃很有好處，可以促進食欲，在補血方面也有很好的功效 。
6、草莓
草莓含有極豐富的維生素C，可預防感冒 。而其中所含果膠和有機酸可分解食物中的脂肪、促進食欲及加強腸胃蠕動;據研究發現，草莓可有有效祛除體內重金屬 。不過草莓的清洗比較麻煩，處理不當容易有農藥殘留 。
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孕晚期吃什么可以去胎毒
7、火龍果
火龍果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效，孕媽媽吃火龍果可以中和體內重金屬毒素;火龍果還含有豐富的膳食植物纖維素，能有效的調節胃腸功能，預防孕期便秘;而且火龍果中并不含有蔗糖和焦糖，孕媽媽也不用擔心糖攝入量高的問題，而且火龍果還有降血壓的功效，對患有高血壓及妊高癥的孕媽媽都很有好處 。建議孕婦可以1-2周吃一個火龍果 。
小編的話：綜上所述，就是關于孕晚期吃什么可以去胎毒的相關知識介紹，小編建議在通過飲食去胎毒之前，孕媽咪應該先搞清楚自己屬于哪種胎毒的性質，這樣才能對癥治療，效果才能更了更快哦！還有就是，懷孕期間的飲食最好以清淡為主，不過偶爾吃一些重口味的食物也是可以的，只要孕媽咪們腸胃受得了，也沒多大關系哦！
