水果富含豐富的維生素，是女性懷孕期間必不可少的營養來源，水果還有美白、抗衰老、增強抵抗力的效果、孕婦吃了非常有好處，但并不是所有的水果孕婦都可以吃，比如有的水果吃了會上火、有的吃了會過敏，建議孕婦少吃，而那些容易導致流產的水果，孕婦是禁吃的 。
今天我們來聊聊小番茄，小番茄又稱圣女果，小小的紅紅的非?？蓯?，那么孕婦可以吃小番茄嗎？孕婦吃了小番茄好不好？孕婦吃小番茄又哪些注意事項、孕婦能吃番茄醬嗎 。來看看吧：
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揭秘孕婦吃小番茄好不好
孕婦吃小番茄好不好
小番茄也稱圣女果，味清甜，無核，口感好，深受各位女性朋友青睞 。那孕婦能吃小番茄嗎？答案是可以的 。
孕婦可以吃點小番茄但不宜過多，現在的小番茄由于運輸等添加了許多的農藥來保存，洗的時候一定要洗干凈才能吃的 。小番茄的營養價值，優于普通番茄的成分 。
小番茄又名圣女果、葡萄番茄、櫻桃番茄，除含有番茄的所有營養成分外，其維生素含量是普通番茄的1.7倍 。小番茄中含有谷光甘汰和番茄紅素等特殊物質 。這些物質可促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，并且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老 。另外，番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能 。
孕婦吃小番茄的注意事項
雖然小番茄營養豐富，但孕婦在食用過程中還是要注意，太青澀未熟的小番茄最好不要食用，因為太寒對孕婦不利，再者空腹也不要食用小番茄 。具體孕婦吃小番茄的注意事項我們來看看吧 。
1、小番茄性寒，所以有胃寒者忌食生冷番茄 。
2、烹調時不要久煮 。燒煮時稍加些醋，則能破壞其中的有害物質番茄堿 。
3、急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用 。
4、不生吃未熟青果：青澀未熟的小番茄如一般番茄一樣，含有番茄堿，吃了容易中毒 。生食后會使人頭昏、惡心、嘔吐，嚴重時甚至產生多種疾病 。
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揭秘孕婦吃小番茄好不好
5、吃前一定注意要浸泡15分鐘，洗干凈，然后食用，小番茄一般是溫室培育，農藥很多 。
6、不宜空腹吃食：因為番茄果實中含大量果膠和木棉酚等成分，易與胃酸形成不溶性塊狀物，引起胃擴張和劇痛 。孕婦空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛，不僅自己受苦，如果在孕早期，還可能對胎兒產生不利 。
孕婦能吃番茄醬嗎
孕婦吃營養豐富的番茄醬，是對飲食中攝入不足的營養元素的一種補充 。但是，在懷孕期間，一些生冷食物也容易刺激孕婦的胃腸，容易引起腸胃功能紊亂，痙攣等現象 。番茄醬作為一種酸性醬類調味品，雖有豐富營養，對腸胃是具有一定的刺激性的，而此時孕婦的腸胃功能較弱，因此，過多的食用番茄醬也不正確 。
所以說，對于一些平時腸胃功能就較為優良的孕婦來說，吃一些番茄醬是沒有問題的，也能有效的補充營養，但也需注意一定不能空腹吃，且不過量；但是對于那些腸胃功能較弱、患有急性腸炎、細菌性痢疾及潰瘍的孕婦還是不吃較好 。
小編的話
【【孕婦能吃】小番茄維生素含量極高 揭秘孕婦吃小番茄好不好】小番茄所含的維生素比普通番茄高得多，孕婦吃了很有好處，但是注意不能吃得過多，因為小番茄大多都添加了農藥來保存，而且使用的時候一定要注意清潔干凈 。番茄醬是一種深受大家喜愛的調料，孕婦可以吃，但是刺激性比較大，不應多吃 。
