巧克力，相信它是很多人的真愛，巧克力好吃，濃香甜蜜，當然也更是年輕男女代表愛意的象征之物 。但是巧克力的熱量和糖分是公認的，而且巧克力的可可脂成分可提升精神，增強興奮等作用，那么，懷孕期間的孕婦可以吃巧克力嗎？
事實上，很多人都對孕婦吃巧克力存有疑慮，她們認為巧克力含有大量的咖啡因可能會引起流產，加上巧克力的熱量過高怕引起肥胖而到時分娩孩子時困難，到底，孕婦可以吃巧克力嗎，一起來看看熱心的網友們的真空調侃吧！
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孕婦可以吃巧克力嗎
巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可堿，對多種動物有毒，但對人類來說，可可堿是一種健康的反鎮靜成分，故食用巧克力有提升精神，增強興奮等功效 ?？煽珊斜揭野?，坊間流傳著能夠使人有戀愛的感覺的流言 。
【【孕婦能吃】孕婦可以吃巧克力嗎 知道得太遲我悔死了！】孕婦可以吃巧克力嗎
孕婦可以吃巧克力嗎?孕婦可以吃巧克力，但是要注意量 。懷孕期間，每天食用不超過100克的巧克力對孕婦和胎兒的身體都有好處 。
巧克力中所含的銅元素對胚胎的正常發育具有重要作用 。另外有些巧克力中還添加了卵磷脂，其磷的成份對胎兒大腦發育是大有好處的 。因此，孕婦可以適當吃巧克力 。
孕婦吃巧克力的好處：
1、對胎兒有積極影響：孕婦食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響 。雖然這種影響的真正原因并沒有完全查明，但可以肯定的是當孕婦吃巧克力的時候，會覺得心情很好，感覺很棒，而孕婦會把這種感覺傳遞給腹中的胎兒，待孩子出世后，他們會變得更加愉快、開朗 。
2、預防先兆子癇：美國一項研究顯示，每天食用一定量的優質巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風險，并可預防妊娠高血壓 。巧克力中的可可堿是一種重要的化學物質，能夠起到利尿、促進心肌功能和舒張血管的作用 。巧克力中一些其他成分也對人體有益，比如鎂，可以起到降低血壓的作用 。
3、助產大力士：巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質，人體對其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之為“助產大力士”，孕婦在臨產前如果適當吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的 。
孕婦可以吃巧克力嗎——看看熱心的網友們的調侃
網友：可以吃，巧克力對孕婦有益 。研究人員發現，與那些在妊娠期間很少吃巧克力的孕婦所生的寶寶相比，在妊娠期間愛吃巧克力的孕婦所生的寶寶在出生6個月后更喜歡微笑或表現出開心的樣子 。
網友：這個是可以吃的，不過巧克力最好是少吃一些，屬于高能量的食物，如果血糖高的話就不要吃了 。
網友：我認為孕婦不能吃巧克力，巧克力的含糖量比較高，在懷孕期間吃多了容易得妊娠糖尿病
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孕婦可以吃巧克力嗎
網友：懷孕之后會特別想吃甜食，尤其是巧克力這樣的，但是一定要克制，巧克力含大量的熱量，吃多了會發胖的，而且還有可卡因吃多了對孩子不好的
網友：偶爾吃一點也沒事的,吃巧克力的話要看一下成分表,要選擇可可脂的,含量要高一些的,太甜的那種反而不好的,熱量高,營養也不高,吃多了容易發胖的.
網友：孕婦在懷孕期間最好是不要吃巧克力，巧克力里面含有大量的咖啡因，對胎寶寶的發育是不利的 。
如何挑選巧克力？
1、看外觀
好的巧克力，外形整齊，表面光亮、平滑，斷面均勻，無氣泡、無蟲蛀 。純味巧克力呈棕褐色；頂級的純巧克力與可可豆的顏色相同，呈紅褐色；牛奶巧克力顏色淺些，應該是金褐色；白巧克力一般呈奶黃色 。
2、嘗口感
巧克力顆粒細小，核心原料可可液、可可脂的溶點低，因此，好的巧克力口感細膩滑潤，口溶性好 。用廉價、低檔的替代性油脂和可可粉制作的所謂巧克力會失去真正的巧克力純正、幼滑、易溶的口感，顯得粗糙、難溶于口，在歐洲、美國等許多國家是不允許把這種產品當作巧克力來銷售的 。品味道一塊巧克力的優劣可從其天然可可液、可可脂等核心原料的含量來評判，其最低含量不小于17% 。
3、看包裝
包裝，也就是產品的外觀 。產品的外觀應該不變形，保持巧克力原有的形狀；包裝精制、圖案完整，印刷清晰，沒有重影 。包裝粗糙、印刷低劣的產品切不可購買，好的巧克力絕不可能是這樣的包裝 。
4、看產品質地
掰開后，可以看到產品的質地，品質好的巧克力是非常細膩和均勻的，入口即溶 。而質地差的巧克力氣孔多，分布不勻，表平面光澤暗淡，入口難溶，而且還會黏牙，可能還有粗糙顆粒，吃起來口感非常不好 。品嘗的時候還要注意味道有沒有可可的香味，有沒有壞的異味 。
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孕婦可以吃巧克力嗎
5、看清配料表中可可脂含量
這也是購買巧克力最重要的要點 。根據我國《巧克力與巧克力制品國家強制標準》中的相關規定，巧克力中非可可脂的脂肪含量不得超過5%，如果巧克力中含有5%以上的代可可脂，就要在包裝上明顯地標出“代可可脂”字樣，而標示代可可脂，就不能稱為巧克力 。相反，如果巧克力中可可脂的含量越高，說明巧克力的質量越好，通常這種巧克力的價格也越貴 。所以，購買巧克力要當心有些廠家設計外包裝時，將“巧克力”字體放大且顏色醒目，而“代可可脂”字體小 。
6、看巧克力品種
巧克力主要有松露巧克力、黑巧克力、夾心巧克力、果仁巧克力、牛奶巧克力、榛仁巧克力、多口味巧克力、威化巧克力、白巧克力等，選購的時候如果是自己吃就考慮個人口味，如果送人一方面要考慮對方喜歡的口味，另一方面也要知道不同巧克力代表的含義哦！
小編的話：巧克力確實是個好東西，但是對于孕婦這一特殊人群來說，巧克力的熱量和糖分都是挺高的，如果孕婦是糖尿病患者，或者肥胖型孕婦還是少吃些為妙哦 。還有以下的關于巧克力的挑選技巧，看包裝，看巧克力的品種，看產品質地等這些都是需要考慮的因素喲！
