【孕婦能吃】如何使身體10天變堿性身體由酸變堿就得這么吃

雖然大家都說生男孩、生女孩一個樣，但是對于小家庭而言，一旦家里頭有個女孩了，那第二胎自然是想生個男孩的，反之亦然，這些都是可以理解的人之常情。

很多人為了想要生個男孩，真的是想盡了各種辦法，大家也都聽說過把身體調成堿性容易生男孩，可是，所謂的把身體調成堿性要怎么調？這句話太抽象了，以至于很多女性朋友都不知道具體怎么做了。

不要著急，為了滿足大家想生男孩的欲望，以下為大家帶來，關于如何使身體10天變堿性的小方法，還有想生男孩怎么調理身體的小方法，趕快加入我們吧。

如何使身體10天變堿性

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將身體調成堿性的，這是一種比較抽象的說法，為了把身體調成堿性體質，建議大家日常生活中可以多吃這些食物，包你10天之內身體體質發生質的轉變。

1、木瓜：木瓜除了豐胸以外，它里面所含的礦物質和纖維、維生素等營養元素，可以幫助體內產生堿性物質，所以，你可以試著多吃些木瓜。

2、西蘭花：西蘭花是一種高堿性的食物，想要身體快速變成堿性，你必須每天多吃些西蘭花。

3、檸檬：檸檬雖然味道酸酸的，但它卻名副其實的堿性水果，在水果界中它可以算得上是最強堿性食物之一，你可以多吃。

4、西瓜：西瓜的pH值達到9.0，而且西瓜的營養價值也是相當高的，它里面所含的水和高纖維都可以達到提升堿性值的作用。

5、大蒜：大蒜是我們生活中必不可少的一味食材，每天做菜的時候都會用得到，而且通過它來調節堿性體質是非常好的方式。

6、辣椒：辣椒的pH值為8.5，雖然它吃了容易上火，但是它的排毒功效卻是顯著的，而且它更是一種很好的改變酸性體質的佳品。

食物酸堿一覽表：

強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、西點、烏魚子、柴魚等。

中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、、鮪魚、奶油、馬肉等、谷類、豆類、nuts（果仁）。

弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥、油炸豆腐、海苔、文蛤、泥鰍、肉類、魚、軟飲料等。

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強堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、黃瓜、胡蘿卜、天然綠藻類、麥記、綠葉蔬菜、西蘭花、海帶芽等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的堿性健康食品。

中堿性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蘿卜干、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等、水果，蔬菜，beries奶品（純的）

弱堿性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯、蘿卜、洋蔥等

“海帶可以說是堿性食物之王，多吃海帶能很好地糾正酸性體質。”平時感到勞累、疲乏、渾身酸痛的時候，不妨吃些海帶。此外，人們常說喝茶能解乏，除了茶葉中的興奮成分外，茶堿“中和”體內的酸性物質，也起到緩解疲乏的作用。“大量運動過后，體內脂肪動員產生乳酸，讓我們肌肉酸痛，這時吃個蘋果，吃飯時以蔬菜為主，肯定能緩解一下。”

蘋果被稱為最佳的堿性食物，它可以改善酸性體質以維持人體的酸堿平衡，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，從而增強體力和抗病能力。

蔬菜尤其是綠葉蔬菜都屬于堿性食物。非常適合用它們來中和體內大量的酸性食物如肉類、淀粉類，幫助食物及時消化和排泄。

酸性體質是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果，那么平時就盡量少吃這些食物。“實在想吃時可以把它們和堿性食物一起搭配，比如燉肉時放些海帶，燒牛肉時加些蘿卜等等。”

籠統來說：

堿性食物主要分為：一、蔬菜、水果類；二、海藻類；三、堅果類；四、發過芽的谷類、豆類。

要避減酸性的食物：一、淀粉類；二、動物性食物；三、甜食；四、精制加工食品(如白面包等)；五、油炸食物或奶油類；六、豆類(如花生等)

多吃堿性食物助生男孩？

想生男孩除了將身體體質調成堿性以外，你還可以試試以下這些方法。

1、飲食控制調節法：想要生男孩，我們可以通過調節飲食來達到目的，可以多吃一些雞蛋、肉類、牛奶、魚類、豆類、馬鈴薯、香菇、青菜，水果的話有西瓜、香蕉、蘋果、草莓。

2、注意房事的細節：想要生男孩在行房事時，盡量選在女性排卵日當天進行，而且丈夫要盡量讓妻子達到性高潮，這樣更容易懷男孩。

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3、性前洗澡：女性在行房事之前，可以用2%或2.5%的蘇打水沖洗陰道，這樣可以短暫保持陰道呈堿性，增加了懷男孩的機率。

4、選好季節：想要生男孩，你最好選高溫的環境溫度育孕，也就是說你可以在春季或者夏季懷孕。

5、試管嬰兒：隨著第三代試管嬰兒的問世，對于性別也是可以選擇的，如果你的家庭情況比較特殊的話，可以跟醫生商量著來做。

【【孕婦能吃】如何使身體10天變堿性身體由酸變堿就得這么吃】小編的話：男孩、女孩都是父母心中的寶貝，雖然對于八零后、九零后的人而言，并沒有那么重的重男輕女思想，但是對于長輩來講，她們還是非常希望兒媳婦能夠生個孫子，畢竟在中國養我防老的傳統還是存在的，以上是關于如何使身體10天變堿性的一些小方法，想要生男孩的夫妻不防試試看，需要提醒的是，想生男孩還得看緣分，不要太當真哦。

【孕婦能吃】如何使身體10天變堿性 身體由酸變堿就得這么吃

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