六個月寶寶冬天吃什么可以提高免疫力？冬天喝什么湯好？
冬天正是要增強寶寶抵抗力的時候 ， 那么六個月寶寶冬天吃什么可以提高免疫力？冬天喝什么湯好？下面的內容一起來看看吧！
【六個月寶寶冬天吃什么可以提高免疫力？冬天喝什么湯好？】
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六個月寶寶冬天吃什么可以提高免疫力？蝦皮紫菜蛋花湯所需要的材料有：蝦皮 ， 雞蛋 ， 紫菜 ， 油 ， 姜末 ， 鹽 ， 香菜 。
首先 ， 媽媽們要先將蝦皮清洗干凈 ， 紫菜清洗干凈之后撕成小塊 ， 香菜摘洗干凈 ， 切成小段 ， 打一個雞蛋到碗里 ， 打散 。
以上工作準備好之后 ， 將炒鍋燒熱 ， 將姜末放入里面翻炒后 ， 將蝦皮放入再翻炒一會 ， 然后往鍋里面倒入200毫升左右的水 。燒沸之后將雞蛋液淋入進去 ， 最后將紫菜 ， 香菜 ， 精鹽 ， 蔥花就可以了 。
紅蘿卜玉竹馬蹄魚頭湯
作用：清熱潤燥、滋養皮膚 。是秋季氣候干燥 ， 調養身體的佳品 。
用料：紅蘿卜250克 ， 玉竹25克 ， 馬蹄150克 ， 大魚頭一個(約300克
做法： 1、紅蘿卜去皮切塊 ， 馬蹄去皮拍裂 ， 大魚頭原個去鰓洗凈
2、用少許油在鐵鑊內煎至兩面金黃色 ， 加入少量開水 ， 然后與上料同放入鍋內
3、再加適量清水 ， 煲1小時 ， 以鹽調味 ， 便可飲用 。冬天喝什么湯好？黃豆排骨湯
黃豆100g ， 豬排骨250g ， 精鹽適量
1.排骨切成小塊 ， 用開水焯燙 。
2.鍋內倒適量的清水 ， 加入排骨、黃豆、1小塊姜和一點鹽 ， 煮滾后改小火煲2個小時；最后撒適量鹽調味即可 。
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