指甲變薄變軟是什么原因，指甲脆弱怎么辦

從《詩經(jīng)》的“手如柔荑”到《孔雀東南飛》的“手指如切蔥根”，一雙美麗的手在中國傳統(tǒng)美學(xué)中始終占據(jù)著非常重要的位置。手的美離不開指甲。很多小仙女360度無死角的呵護自己的皮膚，卻往往忽略了指甲的護理。要知道，精致女孩的培養(yǎng)不能不注意這些小細節(jié) 。那么，如何護理指甲呢？

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指甲脆弱的原因頻繁浸泡
眾所周知，角質(zhì)層中的細胞間脂質(zhì)是皮膚屏障的重要組成部分，對皮膚保濕有著至關(guān)重要的影響。和角質(zhì)層一樣，指甲也含有一定量的水分和細胞間脂質(zhì)，起到粘附和潤滑的作用，使指甲更加堅韌。
對于指甲來說，細胞間的脂質(zhì)含量遠低于角質(zhì)層，這意味著指甲的失水速度和滲透速度都要遠高于皮膚.如果手頻繁浸泡在水里再拿出來，不僅意味著它的細胞在干燥環(huán)境里會快速地失水收縮，也意味著它在水中浸泡時會迅速水合膨脹。如果這樣反復(fù)幾次，很容易破壞指甲細胞之間的緊密連接，使原本堅硬致密的指甲變得脆弱，甚至導(dǎo)致指甲嚴重脫層。
使用洗滌劑
洗滌產(chǎn)品中的表面活性劑會帶走皮膚中的脂質(zhì)，而指甲更容易被穿透。因此，如果頻繁接觸洗滌產(chǎn)品（如洗衣粉、洗潔精）的話，容易導(dǎo)致指甲變脆。而傷害最大的來自洗甲水和卸甲水，,常見的洗甲和卸甲水中使用了大量的丙酮、酒精等有機溶劑，大大破壞了指甲細胞間的脂質(zhì)，導(dǎo)致指甲變脆。

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物理磨損
指甲最常見的物理磨損主要是美甲。美甲產(chǎn)品長時間覆蓋甲床，使甲床無法自由呼吸。此外，在指甲和指甲去除過程中，指甲表面會被拋光和清潔，進一步使指甲變薄，從而導(dǎo)致指甲變薄和軟化。這個時候，如果不給指甲足夠的恢復(fù)時間，指甲就會變得越來越脆弱。同時，在美甲過程中不注意衛(wèi)生，容易引起甲溝炎等疾病。
年齡疾病
隨著年齡的增長，體內(nèi)的激素水平也會發(fā)生變化，這將直接影響指甲細胞之間的脂質(zhì)組成，而游離甾醇和游離脂肪酸的含量會下降，則會導(dǎo)致指甲變脆。此外，一些疾病也可能導(dǎo)致指甲變脆。
如何護理指甲保濕
平時注意不要把手經(jīng)常浸泡在水中減少失水的頻率；涂護手霜的時候別忘了在指甲周圍摩擦。用滋養(yǎng)油平時也可以用在護理上，滋潤甲床，保持甲面的健康光澤和彈性。

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減少和洗滌劑的接觸
洗碗時，記得戴上手套,避免指甲和清潔劑接觸；不要經(jīng)常用含酒精的洗手液洗手；盡量選擇不含酒精、丙酮.的指甲油去除劑
美甲要適度
美甲頻率不要過快,給你的指甲充足的休息時間，這樣你就可以為你的指甲打下健康的基礎(chǔ) 。在使用指甲油時要先涂上底油，在指甲和指甲油之間形成了一個隔斷，減少了指甲產(chǎn)品對指甲的傷害。
補充維生素
維生素在指甲的形成中起著重要的作用。維生素D能有效強化甲床，防止指甲斷裂和分層。維生素C可以幫助改善指甲光澤。

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養(yǎng)成良好用手習(xí)慣
將不要剪得太短,釘在離自由線至少1-2mm的地方；不要啃指甲和撕指緣的死皮,不要用指甲去摳東西，,不要用指尖戳東西。
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