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嬰兒吃蘋果泥要蒸熟嗎，紅棗蘋果泥

你還在擔心寶寶的輔食嗎？還在想怎么讓寶寶吃得健康有營養(yǎng)？寶寶容易便秘、積食或大便干燥嗎？所有這些都可以通過——個紅棗和蘋果泥的輔食來解決 。我是寶媽，孩子添加輔食半年后特別容易出現(xiàn)大便干燥甚至肛裂 。我試過各種方法讓寶寶喝益生菌，吃香蕉泥，多喝水，但都不是一勞永逸的 。為了讓孩子遠離大便干燥和便秘，我開始不斷更新輔食清單，寶寶做了pro測試 。紅棗泥是每天給孩子吃的一碗，讓孩子遠離便秘和大便干燥，營養(yǎng)又美味 。有同樣煩惱的成年人，可以每天給自己準備一個 。其實很簡單 。來和我一起學習吧 。
食材：1個大蘋果，5個紅棗 。
【嬰兒吃蘋果泥要蒸熟嗎，紅棗蘋果泥】

嬰兒吃蘋果泥要蒸熟嗎，紅棗蘋果泥

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將蘋果和紅棗切成小塊，如下圖所示：
嬰兒吃蘋果泥要蒸熟嗎，紅棗蘋果泥

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放入水和蒸汽中煮10-12分鐘 。
嬰兒吃蘋果泥要蒸熟嗎，紅棗蘋果泥

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冷卻后加入少許純凈水，用榨汁機將蘋果和紅棗打成泥 。
嬰兒吃蘋果泥要蒸熟嗎，紅棗蘋果泥

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美味又營養(yǎng)的紅棗和蘋果泥就做好了 。寶寶測試了1年，很有效 。讓我們一起做吧 。作為一種普通的甜點，它也很好吃 。
嬰兒吃蘋果泥要蒸熟嗎，紅棗蘋果泥

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[提示]
蘋果泥中加入紅棗的目的是為了調節(jié)口感 。有些蘋果不太甜也不太酸，孩子們不喜歡 。加入紅棗會變成一種非常酸甜的味道 。
今天的食物將在這里與大家分享 。我是魚媽媽，一個熱愛食物和烹飪的食物創(chuàng)造者 。如果你也喜歡美食和我的廚藝，請關注我 。歡迎留言評論 。或者你喜歡吃什么菜也可以和我分享 。魚媽媽必須為每個人安排它們 。

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