芡實(shí)的功效與作用吃法，藥食同源—芡實(shí)的功效與作用
芡實(shí) ， 原名雞頭米 ， 在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為上品 。藥食兩用 ， 尤其是夏天 ， 喝一碗芡實(shí)粥有很好的健脾止瀉、利尿消腫的作用 。
芡實(shí)味甘、澀、平 ， 屬脾腎經(jīng) 。益腎精 ， 健脾止瀉 ， 利濕帶下 。
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以下癥狀適合它：1 。遺精和遺精 。2.兒童和成人夜間尿床和尿頻 。3.脾氣虛引起的慢性腹瀉和大便不規(guī)則 。4.婦科疾病引起的白帶量明顯增多 ， 顏色、質(zhì)量、氣味異常 ， 或伴有全身和局部癥狀 。
【推薦藥膳】:1 。芡實(shí)燉鴨肉：芡實(shí)120克 ， 鴨肉1只 。酒、精鹽、味精、醬油、蔥、姜、辣椒 。芡實(shí)仁洗凈 ， 殺青的老鴨放入沸水中焯一下 ， 去掉浮沫 ， 放在一起 ， 加入料酒、精鹽、味精、醬油、蔥、姜 ， 用文火燉鴨肉至熟 ?？捎糜诜乐翁悄虿?、骨蒸乏力、脾水腫、腎虛遺精、消化不良、帶下、腹瀉等 。
2.山姜紅棗飲料：山姜15克 ， 山姜1克 ， 紅棗5個(gè) 。將上述材料洗凈 ， 放入砂鍋中 ， 加入適量的水 ， 大火燒開 ， 小火煮20分鐘 。具有益氣健脾、固腎的功效 ， 適用于夜間尿頻的成人或尿頻的兒童 。
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【現(xiàn)代研究】:芡實(shí)主要含有甾醇、黃酮類、環(huán)肽、脂類等成分 。它具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、抗心肌缺血和抗癌的藥理作用 。
【臨床應(yīng)用】1 。腎病2 。乳糜尿 。3 .慢性腸炎等疾病 。
【芡實(shí)的功效與作用吃法，藥食同源—芡實(shí)的功效與作用】此外 ， 芡實(shí)常與薏苡仁同用 ， 能更好地健脾利濕 。#中醫(yī)保健# #超級健康集團(tuán)#
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