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生蠔怎么吃好吃又簡單,超簡單又好味的蒜蓉粉絲蒸生蠔


生蠔怎么吃好吃又簡單,超簡單又好味的蒜蓉粉絲蒸生蠔

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每人一次只吃兩份自助餐 。如果你沒有得到足夠的食物,回來自己做 。吃飽了再說干凈 。
通過快樂的習慣
用料
1個大牡蠣,15個蠔油,2湯匙洋蔥,1個大蒜,2湯匙醬油,做法步驟
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先洗牡蠣 。
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用刀沿著平坦的一面輕輕切開,然后取出外殼 。
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鍋里放油,洋蔥和蒜末炒香 。
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加入醬油蠔油,翻炒20秒,關火,不要上桌 。
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【生蠔怎么吃好吃又簡單,超簡單又好味的蒜蓉粉絲蒸生蠔】將牡蠣直接放入蒸鍋,加入剛炒好的大蒜 。
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加入泡好的粉絲,蓋上蓋子,大火煮開,蒸5分鐘 。
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盛盤,太好了 。
小貼士
1.牡蠣打開后,用清水稍微沖洗一下,有一部分有沉淀物 。2.就提前半小時把粉絲泡在開水里 。
粉絲的營養(yǎng)功效
粉絲的營養(yǎng)成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質 。粉絲有很好的味覺依戀,可以吸收各種美味湯品的味道,粉絲的柔軟順滑讓他們更清爽愉悅 。冷拌比較好 。
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