血糖高飲食應注意什么，高血壓和糖尿病人飲食注意事項
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以及高血壓和糖尿病患者的飲食注意事項 。
雖然高血壓在生活中很常見 ， 但仍然有很多人對這種疾病不太了解 ， 導致治療延遲 。那么 ， 高血壓和糖尿病不能吃什么 ， 有哪些禁忌呢？
高血壓和糖尿病人飲食需要注意以下幾點：
首先 ， 高血壓、糖尿病患者需要一天定時吃三餐 ， 盡量避免錯過任何一餐 。三餐主食量按1/2/2/5分配 ， 兩餐間隔時間約5-6小時 。兩餐之間的時間太短很容易導致高血糖 ， 時間太長很容易導致低血糖 ， 尤其是對于正在接受胰島素治療的患者 。
二是高血壓、糖尿病患者應嚴格控制主食總熱量 ， 保證各種營養(yǎng)素攝入平衡 。除了控制膽固醇的收入 ， 還要嚴格控制鹽的攝入 ， 鈉鹽每天不超過5g 。
【血糖高飲食應注意什么，高血壓和糖尿病人飲食注意事項】三是適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) ， 如瘦肉、雞蛋、魚、禽、乳制品等 。將有助于保證患者的身體抵抗力 ， 而且也有必要增加新鮮蔬菜和水果的攝入 。
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