來姨媽能不能喝牛奶，牛奶你能不能喝
大家好，我是美食家！
我來解讀一下關(guān)于你會不會喝牛奶的知識 。
很多人對牛奶有誤解，對它的物質(zhì)了解不夠 。我會用最簡單最通俗的話來告訴你能不能喝牛奶 。
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牛奶：它含有許多對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì) 。最重要的成分是蛋白質(zhì)和鈣 。對人體有用的其他有影響的成分相對較少 。蛋白質(zhì)富含鈣，尤其是鈣，所以從補充蛋白質(zhì)和鈣的角度來看，喝牛奶當然是有益的 。但是我們也應該看到牛奶有很好的蛋白質(zhì)和鈣 。分子結(jié)構(gòu)比較大，不容易被人體吸收 。我們用營養(yǎng)高級專業(yè)這個詞，是一種很難被人利用的異物蛋白 。過多的這種蛋白質(zhì)會給消化系統(tǒng)帶來很大的壓力和負擔 。
為什么喝牛奶受不了？你看，脾胃冷的人喝牛奶都受不了 。喝熱牛奶沒有好處 。容易拉肚子，一次就可以拉肚子 。這意味著你的身體正在排斥這種外來蛋白質(zhì)，我們的身體會自動將其識別為毒素，所以我們的身體會排斥它 。這種酒后不馬上習慣的人是幸運的 。有些人本身比較堅強，可以暫時抵擋他的傷害 。但久而久之，當外來蛋白質(zhì)越來越多的時候，就無法排出了 。他會患上一種非常嚴重的疾病，叫做過敏 。
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我們看了很多這樣的孩子，過敏 。去看看他小時候是怎么喝牛奶的 。他對牛奶的吸收和反應是什么？你知道的 。為了說明這個問題，我們找一個國家來談談過敏 。這個國家的過敏癥發(fā)病率是世界上最高的 。這個國家是我們的近鄰日本 。二戰(zhàn)失敗后，日本成了一片廢墟 。政府提出了一個口號：“一杯牛奶讓一個國家強大” 。鼓勵大家多喝牛奶 。幾十年后，你可以看到所有70歲或80歲以下的日本人都是在那個時候長大的 ?；旧?，他們是每天喝牛奶長大的 。那么，這就導致了這樣的現(xiàn)象 。一方面，日本的制度確實加強了，他們長高了 。牛奶確實起到了很大的作用，貢獻很大 。但是，我們也要看到另一個結(jié)果，那就是當你現(xiàn)在來到日本的時候，尤其是今年春天，當你走在日本的任何一條街上的時候，你都可以看到幾乎70%到80%的路上的人都戴著口罩 。他們說的不是衛(wèi)生，不是文明的象征 。因為同種蛋白過敏，過敏沒有抵抗力，他會生病 。因此，這種牛奶仍有爭議 。
還有一個非常重要的現(xiàn)象 。你看，日本是世界上自殺率最高的國家，也是自殺成功率最高的國家 。那么這種自殺和內(nèi)心壓抑有關(guān)嗎？從中醫(yī)角度分析內(nèi)心抑郁 。很冷！因為牛奶是冷的食物 。我們有一個成語叫“心寒齒寒” 。心寒，我活不下去，我不想活了 。喝牛奶會導致這種抑郁 。
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現(xiàn)在關(guān)于這種牛奶有很大的爭議 。有些人喝牛奶，這只是一種習慣 。他明顯身體不適，還需要喝酒，不合適 。所以不能說這牛奶能不能喝，這個問題是個偽命題！正確的問題應該是我能不能喝這牛奶，你能不能喝？靠自己的反應判斷能不能喝牛奶，喝了之后覺得不舒服就不要繼續(xù)喝了，不然等到體內(nèi)的外來蛋白過多出現(xiàn)排斥反應就來不及了！請記住這一點！身體很深奧 。只有你自己才能最了解自己 。不要讓別人控制你的身體 。只有這樣，你才能真正掌握你的健康！
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【來姨媽能不能喝牛奶，牛奶你能不能喝】只想和媒體上志同道合的朋友分享這篇文章！讓一些關(guān)心健康的朋友一目了然地獲得簡單、清晰、真實的信息 。本來道理和真理沒有那么復雜，但是人性和利益是復雜的 。身體一定是革命的本錢嗎！現(xiàn)在絕大多數(shù)人都不懂我們身體最基本的營養(yǎng)，不懂醫(yī)學 。只有當我們獲得足夠的營養(yǎng)，我們才不會有任何問題 。還需要吃藥嗎？而且你看誰吃藥吃得好？我希望你能花點時間思考一下我們身體里最低級的邏輯思維，你就會明白了 。絕不帶任何宣傳、銷售等經(jīng)營活動，請大家放心，大家都是關(guān)心的！
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