菊花茶可以天天喝嗎，枸杞菊花茶緩解視疲勞
說到保健茶
很多人首先想到的就是枸杞 。
枸杞和菊花真的是很好的健康伴侶 。
枸杞菊花茶也經(jīng)常出現(xiàn)在我們的保溫杯里 。
特別受手機(jī)家庭和上班族的喜愛 。
那么 ， 枸杞菊花茶的功能是什么呢？
讓我們一起來發(fā)現(xiàn)吧~
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【菊花茶可以天天喝嗎，枸杞菊花茶緩解視疲勞】要想作用好 ， 選擇合適的菊花很重要
市面上的干菊花種類一般按照顏色分為黃菊、白菊和野菊花 。
白菊花：花瓣為白色 ， 又名洋甘菊、杭白菊、杭菊等 。味甘 ， 主要用于平肝明目 ， 多用于緩解眼睛干澀、疲勞、用眼過度等 。
黃菊花：花瓣為黃色 ， 如杭黃菊、金四菊等 ， 味微苦 ， 注重清熱解毒 ， 對(duì)內(nèi)熱、口腔潰瘍等疾病有較好的療效 。
野菊花：野菊花不栽培 ， 多為路邊或山坡野生 。其味苦 ， 清熱解毒效果好 ， 對(duì)口舌生瘡、牙齦腫痛、口臭有一定療效 。
所以 ， 如果喝枸杞菊花茶的目的是保護(hù)眼睛 ， 那就選擇白菊花；如果主要目的是清熱降火 ， 選擇黃菊花或野菊花更明顯 。
文章來源：
2019年安安網(wǎng)校園作品
參考文獻(xiàn)：
1.《保溫杯里的枸杞菊花茶能天天喝嗎？》 ， 新華網(wǎng) ， 2020
2.《枸杞與菊花泡水是“好搭檔” ， 喝前需弄清2個(gè)問題 ， 否則適得其反》 ， 食品科技網(wǎng) ， 2019
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