咖啡在我們生活中是比較常見的，不僅是作為一種小資生活的符號，多數(shù)時候是由于平時的生活或者是工作壓力大而喝的 。喝咖啡可以讓我們的精神處于高度亢奮的狀態(tài)，而長時間的喝咖啡勢必會讓人產(chǎn)生疑慮，高強(qiáng)度的透支體力是否會產(chǎn)生負(fù)面的影響？也就是害怕咖啡喝得多可能危害我們的健康 。那么，每天喝咖啡對身體有壞處嗎？
【心血管方面】
1.每天喝咖啡5杯以上的男人，較易罹患心臟病;對女性而言，則無此影響 。
2.適量的攝取，能提高心臟機(jī)能，使血管擴(kuò)張，血液循環(huán)良好 。
3.過量攝取咖啡因后，心臟跳動加快，血壓增高，故高血壓及動脈硬化患者需注意控制含有咖啡因的飲品 。
【排泄方面】
1.促進(jìn)腎臟機(jī)能，幫助體內(nèi)將多余的鈉離子排出體外 。
2.提高人體消耗熱量的速率，每一百毫克的咖啡因(約一杯咖啡)，就可使人體的新陳代謝率增快3~ 4﹪，喝咖啡有助于體重的控制 。
【消化方面】
1.可刺激胃腸分泌胃酸，促進(jìn)消化，防止胃下垂 。
2.咖啡因可分解脂肪，故在吃完熱能高的食物后，喝杯咖啡也會有和喝茶樣的清爽感覺 。
3.咖啡可促進(jìn)腸胃激素及蠕動激素，是一種快速通便劑，不過其通便效果只有在早晨飲用才有效，其它時間飲用效果不大 。
【腦部方面】
1.促進(jìn)腦部活動，使頭腦清醒，反應(yīng)活潑靈敏，思考力充沛 。人類思考力是由大腦內(nèi)的興奮過程(正性過程)與抑制過程(副性過程)兩者相互作用，形成思考力，而咖啡因則是促成這兩種過程的主要物質(zhì) 。
2.刺激大腦皮質(zhì)，促進(jìn)感覺、判斷、記憶、和感情活動 。
【防癌方面】
1.大量飲用咖啡，似乎能降低直腸癌的風(fēng)險 。
2.每天至少喝5杯咖啡，患結(jié)腸癌的機(jī)率比不喝咖啡的人要低40﹪ 。
【生育方面】
1.咖啡因攝取量每天不可高達(dá)300mg，否則對生育將造成不良的影響 。
2.懷孕時飲用咖啡會引起胎兒骨骼發(fā)育不良 。
3.每天喝三杯或以上咖啡者，胎兒出生后體重過輕或自然早期流產(chǎn)率會提高 。
4.喝咖啡會減少受孕機(jī)率 。
【神經(jīng)系統(tǒng)】
1.咖啡可以刺激中樞神經(jīng) 。
2.咖啡亦可刺激交感神經(jīng)，因而抑制因副交感神經(jīng)興奮所引起的氣喘 。
【其它方面】
1.咖啡可幫助防止老化 。
2.使肌肉自由收縮，增加筋肉力量 。
3.是止偏頭痛的良品 。但只能偶一為之，最好在產(chǎn)生前兆時就喝，因為要在喝入10~30分鐘后才能發(fā)生作用 。
【每天喝咖啡對身體有壞處嗎】有關(guān)每天喝咖啡對身體有壞處嗎的介紹，相信大家應(yīng)該比較清楚了吧 。咖啡是非常好的東西，但是咖啡跟其他很多東西一樣，喝多了會上癮，我們可以清楚的看到經(jīng)常喝咖啡可能產(chǎn)生的影響 。因此，我們最好是能夠控制咖啡的量，這樣才能讓我們的身體保持我健康的狀態(tài) 。
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