長期喝啤酒好處 經(jīng)常喝酒的都不知道
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1、保護心臟 。意大利研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42% 。但每天喝啤酒應(yīng)不超過1品脫（約473毫升），相當(dāng)于1.4罐 。
2、有益大腦和記憶 。美國研究發(fā)現(xiàn)，參試者在做大腦益智訓(xùn)練題前喝點啤酒，有助提高測試成績 。
3、預(yù)防2型糖尿病 。荷蘭研究發(fā)現(xiàn)，每天適度喝啤酒（1~2杯），患2型糖尿病的危險明顯降低 。
4、有益腎臟健康 。芬蘭研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一瓶啤酒可使腎結(jié)石發(fā)病率降低40% 。研究人員表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持腎臟健康 。
【長期喝啤酒好處 經(jīng)常喝酒的都不知道】5、加速鍛煉后恢復(fù) 。西班牙研究發(fā)現(xiàn)，1品脫啤酒的補水作用比等量的礦泉水更有效 。因為啤酒中含有更多的糖和鹽類營養(yǎng)，同時還含有豐富的鉀和B族維生素 。
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