蒸茄子土豆得蒸多長時間能熟 土豆蒸茄子的做法


蒸茄子土豆得蒸多長時間能熟 土豆蒸茄子的做法

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1、一般而言,蒸茄子土豆需要20分鐘左右的時間 。而且,茄子的營養價值得益于它豐富的營養成分 。茄子中含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪、碳水化合物,而且還含有鈣、磷、鐵等微量元素等 。
2、食材:茄子4個,土豆4個 。
3、準備洗好的茄子土豆 。
4、把土豆切兩半,熟的快 。
5、放入蒸鍋中,大約蒸20分鐘即可 。
【蒸茄子土豆得蒸多長時間能熟 土豆蒸茄子的做法】6、把蒸好茄子土豆盛出,把茄子撕成條,土豆做成泥即可,拌上自己喜歡吃的醬即可 。

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