1、黃豆
幫助胃腸恢復(fù)動力 ， 是天然植物性的雌性荷爾蒙 ， 可以幫助女性荷爾蒙的調(diào)整 。也有助于緩解更年期和經(jīng)期的癥狀 ， 還可以預(yù)防與荷爾蒙有關(guān)的癌癥 。
2、南瓜提高精力，補(bǔ)充元氣，提高代謝 。
3、夏橘有驅(qū)風(fēng)、芳香、滋補(bǔ)的作用，并能緩和精神緊張癥狀 。
4、檸檬消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，增加免疫力，延緩皮膚衰老 。
5、柿子健脾開胃，潤肺生津以及改善心血管功能 。
6、香蕉【6種黃色食物提高女性荷爾蒙】強(qiáng)化消化系統(tǒng)功能，清除血液中的毒素，并有抗憂郁及提高免疫力的功效 。
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