產(chǎn)后能不能使用“收腹帶”？
很多媽媽都希望自己能夠保持好身材，即使是生寶寶之后 。因此產(chǎn)后能不能使用“收腹帶”也是各位寶媽所關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題 。
束腹帶，分為產(chǎn)后和非產(chǎn)后 ， 產(chǎn)后專用是針對(duì)產(chǎn)后腹肌松弛，防止內(nèi)臟下垂而設(shè)計(jì)的 ， 非產(chǎn)后束腹帶是針對(duì)腹部肥大的人群 。
另外還有一種骨盆帶，與一般收腹帶不同，它使用的位置較低，作用是適度對(duì)骨盆施加向內(nèi)的壓力 ， 促進(jìn)它盡快恢復(fù)，骨盆束腹帶產(chǎn)后3天即可使用 。
不過(guò)，對(duì)于產(chǎn)后束腹帶，并不是每個(gè)人產(chǎn)婦都需要 ， 需要的產(chǎn)婦有：
1：剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦
剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，傷口在麻藥散了之后非常疼，第二天下床的時(shí)候也會(huì)牽拉到傷口，帶上束腹帶對(duì)傷口有一個(gè)保護(hù)的作用，幫助止血和促進(jìn)傷口愈合的作用 。
2：比較肥胖的產(chǎn)婦
產(chǎn)后六個(gè)月內(nèi)脂肪是流動(dòng)的 ， 尤其是比較肥胖的產(chǎn)婦，這段時(shí)間是重塑體形的最佳時(shí)機(jī)，合理用收腹帶對(duì)于產(chǎn)后體形恢復(fù)具有一定的幫助作用，同時(shí)可以幫助預(yù)防內(nèi)臟下垂 。從產(chǎn)后的兩三天開(kāi)始，使用半年即可，如果使用過(guò)程非常不適，可以停止使用 。
【產(chǎn)后能不能使用“收腹帶”？】
文章插圖
正確使用方法：
1：飯后40分鐘----1小時(shí)佩戴 ， 不要勒的太緊 。
2：佩戴1--2個(gè)小時(shí)，解開(kāi)放松一下 。
3：睡覺(jué)，吃飯時(shí)候一定要取下來(lái) 。
4：挑選材質(zhì)好，沒(méi)異味，透氣性好的束腹帶
過(guò)度使用的壞處：
1.使盆腔血液運(yùn)行不暢 ， 抵抗力下降 ， 易引起各種婦科炎癥，導(dǎo)致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血綜合征等婦科疾病發(fā)生 。
2.腰腹緊束會(huì)使腹內(nèi)壓升高，也很容易導(dǎo)致子宮下垂、嚴(yán)重后傾后屈、陰道前后壁膨出等生殖器官異常癥狀 。
3.肛門周圍有數(shù)組靜脈，稱為痔靜脈 。持續(xù)性束腰，痔靜脈就會(huì)迂曲成團(tuán)，局部血流將嚴(yán)重受阻，久而久之，容易引發(fā)痔瘡和便秘 。
4.過(guò)緊的腹帶會(huì)使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移動(dòng)受限 ， 這樣會(huì)影響到肺部呼吸，導(dǎo)致頭暈、胸悶等慢性缺氧癥狀 。
5.束腰會(huì)直接壓迫胃腔腸管 ， 影響消化吸收功能，時(shí)間稍久會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)失調(diào)或不足，引起乳汁減少或奶水質(zhì)量降低，對(duì)母乳哺育不利 。
提醒：
穿起收腹帶，整個(gè)人馬上就“瘦”了一圈，這會(huì)讓許多媽咪產(chǎn)生惰性，覺(jué)得以后都不用依靠運(yùn)動(dòng)、飲食來(lái)控制體重，不僅離不開(kāi)“收腹帶” ， 也忽略了運(yùn)動(dòng)健康減肥的重要性 。
因此，產(chǎn)后瘦身不能靠緊腹束腰，而應(yīng)積極地加強(qiáng)鍛煉，如常練抬腿、做仰臥起坐等 。另外，配以科學(xué)膳食，最重要的是要堅(jiān)持哺乳，哺乳既能促進(jìn)子宮復(fù)原，還有助于體形的健美 。
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