在孕期除了會出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，身體也會有些不適的癥狀，今天小編要說的是這些不適的癥狀都是正常的，準(zhǔn)媽媽們不用擔(dān)心！
女性懷孕后，為了滿足胎兒生長發(fā)育的需求，全身各系統(tǒng)會發(fā)生一系列的變化 。每個懷孕的準(zhǔn)媽媽變化最大的估計就是心理了 。
第一次當(dāng)媽的人懷孕的時候是又興奮又忐忑，整個孕期都會小心翼翼 ， 任何的風(fēng)吹草動都會挑動孕媽脆弱的神經(jīng)，生怕胎兒有什么意外發(fā)生 。
但是胎寶寶才沒孕媽們想的這么脆弱呢 。懷孕后由于體內(nèi)激素發(fā)生變化 ， 孕媽的身體各部位會有一些不適感，其實這都是正常的，表明胎兒在正常發(fā)育 。
例如小編下面要介紹的這些部位 ， 如果感覺到有些許的不適感，不用擔(dān)心 ， 大部分不適都是正常的，不會對孕媽或胎寶寶造成不良影響，只要處理得當(dāng)，就可以安然度過 。
臂 痛
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孕晚期，很多孕媽會覺得手部疼痛 。這主要是與孕期脊椎骨變化 ， 壓迫脊椎神經(jīng)有關(guān) 。
措施：平時多注意休息 ， 避免做拉伸動作，吃點補鈣的，堅持適度的鍛煉，適當(dāng)?shù)陌茨Π茨?nbsp;， 可以減緩一些 。
胸 部 脹 痛
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很多孕媽會發(fā)現(xiàn)懷孕幾星期后 ， 乳房開始變腫脹，甚至還會感到有些疼痛 。這是很正常的現(xiàn)象，懷孕后受精卵著床會伴隨著體內(nèi)荷爾蒙的改變，乳房也作出相應(yīng)反應(yīng)，體內(nèi)的孕激素增加 ， 刺激乳腺，會有刺痛感 。
措施：孕媽可以熱敷、按摩乳頭，注意動作一定要輕柔，不要損傷乳頭 。
腰 酸 背 痛
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懷孕時由于體內(nèi)荷爾蒙變化，胎兒的生長發(fā)育過快 ， 孕媽腹部 ， 背部和內(nèi)部器官受的壓力不斷增加 ， 因此常會有腰酸背痛的現(xiàn)象 。
措施：穿合適的鞋子，多注意休息，避免不正確的姿勢和動作 。
恥 骨 痛
懷孕期間，特別是到了孕晚期，隨著胎兒的發(fā)育，腹部的重力越來越大 ， 很多孕媽會覺得自己的恥骨特別疼，有時候連走路都是難事 。但根據(jù)醫(yī)學(xué)來說孕媽的這種疼痛是有利于寶寶的健康成長的 。
孕媽感覺到恥骨疼是孕媽為了分娩做的準(zhǔn)備，盆骨和體內(nèi)孕激素的變化造成骨盆韌帶的松弛以及恥骨處的分離 。這種疼痛到孕媽順利分娩就會自然消失的 。
措施：避免參加重體力勞動 ， 尤其是負重行走，孕媽在妊娠晚期，要保持營養(yǎng)適中，并要多運動和多休息 。
骨 盆 痛
孕后期 ， 子宮逐漸增大，加重了骨盆關(guān)節(jié)，韌帶和肌肉的負擔(dān)，會引起疼痛 。
措施：多注意休息，減少活動量，增加營養(yǎng)，定期堅持孕檢 。
牙 齦 出 血
這是因為孕媽受胎盤激素的影響 ， 牙齦組織中的毛細血管擴張、彎曲、彈性大幅減弱 ， 血流淤滯血管滲透性增強 ， 造成牙齦腫脹、脆軟、出血 。
措施：孕期孕媽要注意口腔衛(wèi)生 ， 每天餐后用小點柔軟的牙刷刷牙 ， 消除食物殘渣，避免傷及牙齦 。
【孕期這些不適是正常的！】 孕育孩子的過程不容易 ， 希望每位孕媽都能迎接健康寶寶 。
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