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盤點(diǎn)經(jīng)期的錯(cuò)誤做法

生活百科 經(jīng)期


盤點(diǎn)經(jīng)期的錯(cuò)誤做法

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盤點(diǎn)經(jīng)期的錯(cuò)誤做法
盤點(diǎn)經(jīng)期的錯(cuò)誤做法
經(jīng)期有哪些錯(cuò)誤做法呢？快來(lái)一起看看吧！
經(jīng)期錯(cuò)誤做法：經(jīng)期撥牙
恐怕很少有牙醫(yī)在撥牙前，會(huì)詢問(wèn)你是否在經(jīng)期，但你自己一定要知道，不能在經(jīng)期撥牙！否則，不僅撥牙時(shí)出血量增多，撥牙后嘴里也會(huì)長(zhǎng)時(shí)間留有血腥味 ， 影響食欲，導(dǎo)致經(jīng)期營(yíng)養(yǎng)不良 。這是因?yàn)樵陆?jīng)期間，子宮內(nèi)膜釋放出較多的組織激活物質(zhì) ， 將血液中的纖維蛋白質(zhì)溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時(shí)體內(nèi)的血小板數(shù)目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時(shí)間延長(zhǎng) 。
經(jīng)期錯(cuò)誤做法：經(jīng)期性生活
經(jīng)期不能性交的第一個(gè)理由，是預(yù)防生殖系統(tǒng)感染 。婦女月經(jīng)來(lái)潮時(shí)子宮內(nèi)膜（子宮里邊那一層組織）一塊塊地向下剝離脫落 。經(jīng)期性交時(shí)，很容易將外陰及會(huì)陰（陰道口與肛門之間的部位）周圍的病菌帶入陰道、子宮頸以至進(jìn)入子宮，細(xì)菌正好在有血的地方生長(zhǎng)和繁殖 ， 就地發(fā)生炎癥，叫做子宮內(nèi)膜炎，不僅出現(xiàn)發(fā)燒、下腹痛，而且月經(jīng)流血增多 ， 月經(jīng)期延長(zhǎng) 。
經(jīng)期不能性交的第二個(gè)理由，是預(yù)防發(fā)生子宮內(nèi)膜逆流入盆腔引起子宮內(nèi)膜異位癥（正常情況下子宮內(nèi)膜在經(jīng)期是隨月經(jīng)血流到外邊來(lái)的） 。如經(jīng)期性交，當(dāng)女方興奮達(dá)到高峰的時(shí)候，子宮要發(fā)生收縮，此時(shí)已脫落在子宮腔的內(nèi)膜碎塊即可隨子宮收縮的壓力而進(jìn)入輸卵管，沿輸卵管進(jìn)入腹腔、盆腔，無(wú)論落到哪一個(gè)地方就地生長(zhǎng)，均發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥 。
經(jīng)期錯(cuò)誤做法：經(jīng)期染發(fā)
【盤點(diǎn)經(jīng)期的錯(cuò)誤做法】 有些研究發(fā)現(xiàn) ， 染發(fā)劑中的脫色劑及對(duì)位染料，可能與膀胱癌、血液腫瘤癌癥、子宮內(nèi)膜癌有關(guān) 。盡管染發(fā)劑的致癌性尚無(wú)定論，但因?yàn)轭^皮上的毛孔超過(guò)十萬(wàn)個(gè)，吸收這些化學(xué)藥劑的速率很快，尤其女性月經(jīng)來(lái)臨，正是抵抗力最弱的時(shí)候，在這段期間應(yīng)該避免染發(fā)，以免使細(xì)胞發(fā)生不好的變化 。
經(jīng)期錯(cuò)誤做法：經(jīng)期嗜好生冷和辛辣
月經(jīng)來(lái)時(shí)到底能不能吃冰？中西醫(yī)都說(shuō)NO！西醫(yī)認(rèn)為吃冰的話，血液會(huì)跑到腸胃，影響子宮附近的血液循環(huán)，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致經(jīng)痛 。中醫(yī)則主張，排卵期吃冰，會(huì)使子宮內(nèi)膜溫度下降，容易造成月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)期不規(guī)律，甚至子宮寒，大大提高不孕機(jī)率 。另外一些寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳 。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效 ， 平時(shí)食用，都是有益于人體的，但在月經(jīng)期卻應(yīng)盡量不吃或少吃這些食品 ， 否則容易造成痛經(jīng) ， 月經(jīng)不調(diào)等癥狀 。
經(jīng)期錯(cuò)誤做法：經(jīng)期體檢
體檢時(shí)間應(yīng)避開經(jīng)期，最好選擇月經(jīng)結(jié)束到排卵日之前的這段時(shí)間接受檢查 。檢查的前一天晚上不要行房，因?yàn)槟蟹降木汉桶踩咨系臍⒕珓┒伎赡艹霈F(xiàn)在第二天的化驗(yàn)樣本中，干擾醫(yī)生的判斷力 。體檢當(dāng)日應(yīng)穿著便于檢查的衣服，長(zhǎng)度適中的裙子是最好的選擇 。不要化妝 ， 檢查的前一天晚上洗澡要選擇淋浴 ， 不能洗陰道內(nèi)部 ， 更不要使用任何治療陰道感染的藥劑，或者潤(rùn)滑劑等，因?yàn)檫@樣會(huì)把不正常分泌物和一些可能透過(guò)切片檢驗(yàn)到的潛在癌細(xì)胞洗掉或掩蓋，影響醫(yī)生正確診斷 。
經(jīng)期錯(cuò)誤做法：經(jīng)期藥補(bǔ)
一般吃補(bǔ)的藥饍中多添加米酒助行血?dú)?，或是活血化淤的漢方藥材都會(huì)造成經(jīng)血量增加，所以經(jīng)期中吃藥補(bǔ)是補(bǔ)錯(cuò)時(shí)機(jī)，正確的吃補(bǔ)黃金期是在月經(jīng)結(jié)束后的一星期，在排卵前，身體的新陳代謝速率加快，此時(shí)吃補(bǔ)可發(fā)揮最大效用 。就連大家所熟知的四物湯，也是要等到月經(jīng)過(guò)后才能喝 。
經(jīng)期錯(cuò)誤做法：經(jīng)期參加體育運(yùn)動(dòng)
月經(jīng)期間 ， 劇烈的運(yùn)動(dòng) ， 如跳高、跳遠(yuǎn)、賽跑、踢足球等會(huì)誘發(fā)或加重月經(jīng)期間的全身不適 ， 甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào) 。一些增腹壓的力量性鍛煉 ， 如舉重、啞鈴等也應(yīng)盡量避免，否則會(huì)引起月經(jīng)過(guò)多或經(jīng)期延長(zhǎng) 。另外，由于經(jīng)期子宮口處于微開狀態(tài)，細(xì)菌易侵入宮腔，因此游泳也不適合 。經(jīng)期也不宜參加比賽，以免因精神過(guò)度緊張，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)月經(jīng)紊亂 。對(duì)于有嚴(yán)重痛經(jīng)及生殖器官炎癥的女孩，經(jīng)期最好暫停體育運(yùn)動(dòng) 。
經(jīng)期錯(cuò)誤做法：穿緊身衣褲
很多女性在月經(jīng)期時(shí)喜歡穿緊身衣，認(rèn)為這樣不但可以免除側(cè)漏的尷尬，還可以緩解腹痛，其實(shí)這樣做是不科學(xué)的 。很大一部分婦科疾病是由穿緊身內(nèi)衣造成的 。子宮內(nèi)膜異位癥是目前發(fā)病率很高的一種疾??，蒂Z賂貌〉腦蛑瘓褪薔媼韉礁骨灰鵡諛ひ煳?，活a咦畛＜奈侍饈峭淳筒輝?。
由于穿緊身衣與子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生有某種聯(lián)系，因此起碼在經(jīng)期不要穿緊身衣服 。如果女性常穿緊身內(nèi)衣 ， 尤其在月經(jīng)期 ， 易使經(jīng)血流出不暢 ， 而且在脫穿時(shí)還會(huì)使盆腹腔壓力突變，很容易造成經(jīng)血逆流 ， 最終出現(xiàn)經(jīng)期腰疼、腹痛癥狀 ， 甚至導(dǎo)致不孕癥 。

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