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孕期血糖異常有什么表現

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懷孕以后要隨時注意的自己血糖值 ， 血糖過高或是偏低都會影響胎兒的健康發育 ， 那么一般情況下孕期血糖異常會有什么表現呢？一起來看看吧！
記得我懷孕時，一塊懷孕的另外一個同事，感覺每天她都在不停的喝水、吃東西，總覺得餓，也總是口渴 。當時我們就覺得她好像不太正常，讓她產檢時問問醫生，結果 ， 醫生讓測血糖，結果還真是血糖異常 。
自從查出血糖高之后 ， 嚇得都不敢吃了，每天帶根黃瓜一個西紅柿，特別餓的時候啃一口 ， 結果過一個月去產檢的時候 ， 體重沒有增加反而掉了，又被醫生說了一頓，后來醫生讓她找營養科的醫生，給她制定了一個孕期食譜 ， 通過飲食控制配合運動，好不容易才熬到寶寶出生 。
其實，有時候，準媽媽出現口渴、總覺得餓、尿頻、乏力、皮膚癢等，會不太當回事 ， 覺得是正常的孕期表現 ， 的確不同的孕期可能會有這些明顯的表現，但也可能是血糖異常的“病態征兆”，準媽媽們還是要多注意 。

孕期血糖異常有什么表現

文章插圖
1、口渴
懷孕期間，過了孕早期，準媽媽的體溫會稍微高于正常人 ， 經常出現口渴也是正常的，但若是天兒不熱，沒有出汗 ， 也沒有其他消耗水分的情況下 ， 經常的口渴，那就要當心了 ， 可能是血糖異常了，產檢的時候要和醫生說，看用不用查查血糖 。
2、尿頻
懷孕后準媽媽是會出現尿頻的表現 ， 而且越到孕中晚期越嚴重 ， 這是由于膀胱受到了逐漸增大子宮的壓迫，大多是正常的孕期表現，但如果準媽媽發現自己尿頻的同時還經?？诳?，那就最好去查一下血糖了 。
3、經常饑餓
懷孕后，由于“一個人要吃兩個人的食物” ， 準媽媽剛吃完東西一會又覺得餓了 ， 也是正常的，尤其是孕早期和孕中期 。但“饑餓”也可能是血糖異常的一個征兆，若是準媽媽覺得自己和其他孕婦的饑餓不同，也可以告訴一聲，讓醫生給檢查一下血糖水平 。
p4、皮膚瘙癢
很多女性懷孕后有皮膚瘙癢的表現 ， 甚至長濕疹 ， 這是激素升高導致的 。但如果是夏天出現皮膚癢得特別厲害 ， 怎么做都不緩解 ， 最好也去醫院查下血糖 ， 很可能是血糖過高導致皮膚缺水而出現的瘙癢癥狀 。
5、經常乏力
一般早孕早期，準媽媽會出現乏力犯困的表現，這是早孕反應的一種，但若是過了孕早期還有乏力、沒精神的情況，明明自己也沒干什么活兒 ， 休息后也不能緩解 ， 那也要注意了，可能是“血糖”在作怪 。
準媽媽做到這幾點，輕松控制血糖
控制血糖，主要是通過飲食，同時配合運動，必要的時候要遵醫囑使用藥物 。
1、不吃糖分高的水果
日常飲食中，當準媽媽查出血糖異常時 ， 一些甜食自己也自然之道控制就不吃 ， 容易忽略的時水果 ， 有些水果的含糖量很高 ， 如葡萄、西瓜、香蕉等，可以吃些不太甜的水果，如獼猴桃、橙子等，而且維生素含量還高 。
2、多吃粗糧，控制淀粉的攝入
血糖高的準媽媽，可以多吃粗糧，少吃精米精面，一些淀粉含量高的食物也要少吃，如土豆、山芋等，主食可以吃雜糧飯、雜豆粥等，適當控制主食的量，多吃蔬菜，如芹菜、木耳等 。
3、少食多餐
少食多餐時孕期一個重要的飲食原則，尤其時血糖也異常時，可以適當增加餐次，減少主食攝入，這樣利于血糖的控制，也可以避免因為饑餓一次性吃過多的食物 ， 影響血糖波動 。
4、適量運動
血糖高的準媽媽，不能當個懶媽媽 ， 雖然會有乏力 ， 總覺得什么都不想干，但適量的運動，還是應該做的，對于控制血糖很有好處 。如散步、做簡單的家務、做孕期瑜伽等 。
5、必要時選擇胰島素注射
查出血糖異常的準媽媽，應該配合醫生的建議，積極的糾正和治療，必要時可以遵醫囑注射胰島素，但一定要按醫生的指導使用 。
【孕期血糖異常有什么表現】 如果你是大齡的準媽媽，如果你家族有糖尿病史，如果你孕前血糖就不正常，那懷孕后都要注意“妊娠糖尿病”，做好產檢，控制飲食 ， 同時每天堅持適量的運動 ， 很重要 。

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