番石榴可以和香蕉一起吃嗎可以一起吃 。
番石榴果肉細(xì)嫩，清脆香甜 ， 汁水豐富，含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、多種維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值很高;香蕉香甜軟糯，其中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、核黃素等營養(yǎng)物質(zhì) 。兩種在營養(yǎng)成分上并沒有相克的成分，也不會(huì)發(fā)生反應(yīng)，所以兩者可以一起吃 。
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2番石榴可以和香蕉一起吃的做法材料：番石榴1個(gè)、香蕉1根 。
做法：
1、番石榴洗凈切成小塊，香蕉去皮切段;
2、將兩者一起放入料理機(jī)中，加少許水或牛奶，打開開關(guān)榨成汁后倒出即可 。
功效：該果汁熱量較低，很適合減肥者食用 。
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3番石榴和香蕉一起吃多少合適番石榴1個(gè)左右，香蕉1-2根左右 。
番石榴中含有豐富的纖維素，不容易被消化 ， 如果食用過多，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，可能會(huì)引起消化不良等不適;而香蕉具有較強(qiáng)的潤腸作用，如果食用過多很可能會(huì)引起腸胃不適 。所以兩者一起食用時(shí)不可過多 。
【番石榴可以和香蕉一起吃嗎】
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