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男人腎虛吃什么好 六藥膳讓腎虛男變強壯漢

生活百科 藥膳

現在許多人都會腎虛 ， 特別是男人腎虛者居多，那么腎虛怎么辦？腎虛吃什么補？腎虛吃什么好？腎虛的治療方法有哪些？下面小編一一解答，給各位腎虛男推薦六款滋補藥膳方 。
補腎六藥膳讓“腎虛男”變“強壯漢”
溫補腎陽藥膳——姜附燒狗肉
原料：熟附片30克 ， 狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、蔥適量 。
制作：將狗肉洗凈，切成小塊;將姜煨熟備用 。再將熟附片放入沙鍋內，先熬煎2小時，然后將狗肉、大蒜及生姜放入，加水適量燉煮，直至肉爛即成 。
功效：補益腎陽 。適用于陽痿、夜間小便多、畏寒及四肢冰冷等陽虛癥 。身體虛寒的慢性支氣管炎及慢性腎炎患者也宜食用 。
滋補腎陰藥膳——一品山藥
原料：生山藥500克，面粉150克，核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量，白糖100克 ， 豬油、芡粉少許 。
制作：將生山藥洗凈 ， 蒸熟，去皮 ， 放入搪瓷盆中加面粉，揉成面團 ， 再做成餅，上置核桃仁、什錦果脯適量，上鍋蒸20分鐘 。出鍋后在圓餅上澆一層蜜糖(蜂蜜1湯匙，白糖100克，豬油和芡粉少許 ， 加熱即成) 。
功效：滋補腎陰 。適用于腎陰虧損而致消渴、尿頻、遺精等病癥 。
填補腎精藥膳——魚鰾燉豬蹄
原料：魚鰾15克，豬蹄1只，蔥、姜、酒、鹽適量 。
制作：將魚鰾、豬蹄洗凈，豬蹄切成塊，同放入沙鍋中，加水、酒、食鹽、蔥、姜 ， 燉至豬蹄酥爛，即可服食 。
功效：補腎益精、滋養筋骨 。適用于腎虛體弱、腰膝軟弱、頭暈乏力或帶下者 ， 可常服 。
補腎壯腰藥膳——杜仲燒豬腰
原料：杜仲15克，豬腰4個 。
制作：將生杜仲切成長3.3厘米、寬1.6厘米的段 。用竹片將豬腰破開，把切好的杜仲片裝入豬腰內 ， 外用濕草紙將其包裹數層 ， 放入柴炭火中慢慢燒烤，熟后取出除去草紙即成 。
功效：壯腰補腎 。適用于腎虛腰痛及腎炎、腎盂腎炎患者 。
補腎烏發藥膳——首烏煨雞
原料：三黃母雞1000克，何首烏50克 ， 生姜片、料酒 ， 精鹽、麻油少許 。
制作：活三黃母雞常法宰殺 ， 去皮，凈膛去腸雜;何首烏研碎 ， 裝入紗布袋中 ， 填入雞腹 。雞入沙鍋，加清水至淹沒雞體，文火煨至肉熟，取出首烏袋，再加入料酒、細鹽、生姜、麻油等調料，文火再燉半小時即成 。
功效：大補腎氣 。適用于男子陽痿及早衰、白發早生等癥 。
【男人腎虛吃什么好 六藥膳讓腎虛男變強壯漢】補腎利水藥膳——豇豆蕹菜燉雞肉
原料：豇豆150克，蕹菜(即空心菜)150克，雞1只(約250-500克) 。
制作：雞宰殺洗凈 ， 切塊，與豇豆、蕹菜同燉，加鹽、蔥等調料，食肉吃菜 。
功效：健脾、補腎、利水 。適用于脾腎氣虛而致水腫、小便白濁、頭暈膝酸、神疲乏力、食欲不振 ， 且舌淡苔薄白、脈沉細等 。

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