生氣時奶水有毒嗎?哺乳期媽媽能生氣嗎?在母乳喂養(yǎng)禁忌上 ， 有一條是“忌生氣時哺乳” 。有傳言說，哺乳期的媽媽若是生氣 ， 會讓乳汁中“含毒”，對寶寶的健康十分不利 。
這個說法一經(jīng)流出，不少哺乳期的“女漢子”媽媽都不淡定了，難道產(chǎn)后有個情緒波動，還不能喂奶了嗎?寶寶喝了這樣的乳汁真的會“中毒”?這太奇葩了!那么，哺乳期的媽媽生氣，乳汁到底有沒有“毒”呢?
認真你就輸了!
心情不好，影響奶量，這沒錯 。
心情不好，會影響乳汁質(zhì)量 ， 純屬無稽之談 。哺乳媽媽的心情不會對乳汁產(chǎn)生毒素 ， 也不會降低乳汁的營養(yǎng) 。
各位試想一下，要是媽媽一生氣母乳就會有毒 ， 那首先中毒的不應該是媽媽自己么?
再說了 ， 當媽也不是當神仙，怎么可能會沒有情緒?
實際上，母乳的成分只會為了適應寶寶成長的需要而發(fā)生變化 。媽媽心情不好導致吃睡都不好，對母乳的產(chǎn)量會有影響，但不會影響到母乳的成分的，所以根本不存在對寶寶有危害一說 。
這種說法讓原本產(chǎn)后心情多少會有點抑郁的媽媽們負面情緒更加無以釋放 。家庭成員應該更加照顧媽媽的情緒，而不是有意無意的徒增媽媽們的精神壓力 。
保持愉悅心情，母乳多多，固然是好 。但是如果生氣了，傷心了 ， 也可以繼續(xù)喂母乳 。斷斷續(xù)續(xù)喂奶，反而更容易導致回乳或乳房結(jié)塊，最后不僅媽媽受罪，寶寶也無奶可吃 。
七個常見母乳喂養(yǎng)謠傳
想下奶 ， 狂喝湯
自從生娃后家里每頓飯各種湯水不停，但是我真的沒胃口，一口都喝不下 ， 老人說不喝湯奶水就沒營養(yǎng)，孩子喝了抵抗力低 。
豬蹄湯、排骨湯、鯽魚湯、母雞湯……每天幾大碗的湯湯水水往肚子里灌，簡直是媽媽的噩夢 。
喝這么多營養(yǎng)油水喝進去，媽媽只有一個結(jié)果——變胖，過多的油水攝入，可能還會引起乳腺炎 。
如果我現(xiàn)在告訴你，其實喝湯并不能起到“下奶”的作用，不知道是不是很多寶媽要淚奔了...
媽媽的乳汁，主要成分是水，大約占80% 。除了水以外，就是脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素等 。
【生氣時奶水有毒嗎】 只有在懷孕期間營養(yǎng)攝入嚴重不足，產(chǎn)后才需要通過多補充自身的蛋白質(zhì)和脂肪來保證奶水的產(chǎn)出 。
而我們現(xiàn)在，在懷孕期間能保持營養(yǎng)不過剩就不錯了，所以哺乳期的時候，媽媽只要飲食均衡，多喝水就行 ， 不必過多地補充油水，攝入過多脂肪只是會讓媽媽的自身負擔增加 ， 真的不會讓母乳變得更有營養(yǎng) 。
文章插圖
媽媽喝湯以不引起乳房脹痛為原則 。
一天喝2-3碗就足夠，要注意不要喝濃湯，高脂肪的濃湯，例如老母雞湯、豬蹄湯、肥排骨湯等 ， 不但油膩影響食欲，喝多了還容易發(fā)胖 。此外寶寶喝了含有過多脂肪脂肪的奶水極易造成不能很好吸收而易引起腹瀉 。
精肉湯、蔬菜湯、蛋花湯、鮮魚湯等比較適合產(chǎn)后喝 。額外提醒一點 ， 湯和肉要一同吃，這樣才能真正攝取到營養(yǎng) 。
姨媽期奶水有毒
有一種說法：“哺乳期來月經(jīng)了 ， 奶水是臟的、沒有營養(yǎng)，不能喂給孩子”，這種說法完全不可靠 。
月經(jīng)前雌激素和孕激素水平升高，可能會抑制泌乳素，所以泌乳量可能會受影響 。但是并不是每個媽媽都有這個感覺，一般很快恢復，也并不會像我們所擔心的那樣“奶不夠吃” 。
當月經(jīng)來潮時 ， 乳汁中蛋白質(zhì)含量升高而脂肪含量略低，此外還有可能表現(xiàn)在乳汁的口味有略微的變化 。但依然可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，這是絕對安全的 。適當增加寶寶每天的吸吮時間和次數(shù)可達到促進乳汁分泌的效果 。
所以母乳媽媽如果遇到了哺乳期間月經(jīng)復來的情況，完全不需要對于“能否繼續(xù)哺喂母乳”擔心，對于孩子來說 ， 母乳是最適合自己的食物，堅持純母乳喂養(yǎng)到半歲，之后科學添加輔食 ， 同時繼續(xù)堅持母乳喂養(yǎng)，是對孩子最好的愛 。
媽媽感冒不能喂奶
如果媽媽在哺乳期感冒了，癥狀也不嚴重且沒有服用藥物的話 ， 是可以給寶寶喂奶的 。因為剛出生不久的寶寶自身帶有一定的免疫力，不用過分擔心會將感冒傳染給寶寶而不敢喂奶 。
這時如果堅持喂奶，反而會讓寶寶從母乳中得到相應的抗病抗體 ， 增強了抵抗力 。
但如果媽媽病情較重的時候，應該要到醫(yī)院就診，不能擅自盲目亂吃藥或者不吃藥硬抗 ， 要按照聽從醫(yī)生處方用藥，以防止某些哺乳期嚴禁藥物通過母乳而影響到寶寶 。
發(fā)高燒期間可以暫停母乳1—2天，在停止喂養(yǎng)期間 ， 要注意把乳汁吸出，防止?jié)q奶，以保證母乳能夠繼續(xù)分泌 。
媽媽吃藥后不能哺乳
媽媽也是人，生病也就要治，別硬抗啊~
哺乳期間媽媽到底能不能吃藥，答案其實很簡單 ， 那就是：請遵醫(yī)囑!
至于藥物是否安全，可以參考美國兒科教授Thomas W.Hale創(chuàng)立的哺乳期藥物危險分級系統(tǒng) 。Hale教授將其危險性分為L1-L5五個等級，其中L1級最安全、L2級比較安全，L3級中等安全 ， L4級可能危險，L5級為藥物禁忌 。L1-L3級是比較安全的 。
哺乳期間生病后，如果服用的是L1或L2藥物 ， 基本就可以堅持繼續(xù)母乳喂養(yǎng) 。
超全的哺乳期用藥指南!
六個月以后的母乳就沒營養(yǎng)了
最坑娃的說法，多少媽媽受了這種說法的蠱惑，早早給娃斷了奶 。作為娃自帶的口糧 ， 母乳是一種“智能食品”，會自動調(diào)節(jié)分泌的量和成分，滿足寶寶不同時期的需求 。
6個月以后添加輔食，但還是以母乳為主，不用擔心營養(yǎng)不足而斷奶 。世界衛(wèi)生組織建議母乳到兩歲或兩歲以上 ?，F(xiàn)在奶粉安全問題頻發(fā) ， 媽媽的乳汁難道不是最天然無添加的食品嗎?
胸小奶少，胸大奶多
胸部大小實際是由胸部脂肪含量所決定的，但脂肪又不產(chǎn)乳汁，真正產(chǎn)乳汁的是乳腺 。而乳腺這部分組織，大家人人平等 ， 并沒有太大的差別 。
所以說，只要寶媽乳腺發(fā)育健康，給寶寶充足的母乳是完全沒問題的 。
如果連自己也看不起自己的胸，再加上家人的質(zhì)疑，只會增加哺乳壓力 ， 導致信心不足，最后反而真的奶水不夠了 。
寶寶不喜歡吃奶就可以斷奶了
從醫(yī)學的角度來講，實際上是沒有“厭奶期”這個詞的，所謂的厭奶主要是因為 ， 寶寶長期吃同樣性狀、味道的奶 ， 吃得煩了從而產(chǎn)生的厭倦心理 。
寶寶 4～6 個月多會發(fā)生 厭奶的情況，寶寶突然奶量減少、胃口不佳甚至產(chǎn)生抗拒喝奶，而這種現(xiàn)象出現(xiàn)在寶寶 3～4 月的時候較多，也可能在 6～10 個月左右出現(xiàn) 。
厭奶期是階段性的，只要寶寶精神好 ， 發(fā)育指標基本上在正常范圍之內(nèi)就不必太擔心，大部分寶寶自我調(diào)整一段時間就會好轉(zhuǎn) 。
嬰兒厭奶通常分為病理性厭奶和生理性厭奶 。
病理性厭奶：如果寶寶健康出了問題，如慢性疾病、急性感染等，就會表現(xiàn)出吃得少、睡不好、活力差 。這屬于病理性厭奶期，需要送醫(yī) ， 請醫(yī)生診斷，治療 。
生理性厭奶：而生理性厭奶寶寶的特征是發(fā)育正常，活力很好，只是奶最暫時減少，通過一段時間后就能恢復食欲 。
寶寶厭奶的現(xiàn)象普遍發(fā)生在4到6個月 ， 甚至有的寶寶在3個月便有厭奶的現(xiàn)象 。厭奶期會持續(xù)多久因人而異，從1～2星期到半年都有 。
基本上，生理性厭奶較常見，所以爸媽最好能夠多花點心思和耐心觀察照顧，畢竟寶寶還不會表達，還是得靠爸媽的細心了解原因 ， 滿足需求 。
以下一些做法可為寶寶厭奶所苦的爸媽們可以參考下：
1、如果是母乳喂養(yǎng) ， 試試換個地點喂;如果是配方粉喂養(yǎng)，試試換個奶瓶 。嘗試新的哺乳姿勢 。
2、嘗試在寶寶困倦或者半睡半醒時哺乳
這個方法對三月齡后的寶寶通常有效 。
3、保持輕松愉快的心情
媽媽的情緒要放松，如果媽媽緊張、焦慮，寶寶會有所感應，從而也感到緊張，從而影響其食欲!心態(tài)平和非常重要 。
4、營造理想的哺乳環(huán)境
選擇在安靜而昏暗的環(huán)境中哺乳 ， 減少情緒干擾 。也可以嘗試讓寶寶一邊哺乳一邊直接看到感興趣的事物(看著而不是逗哦)，比如寶寶最喜歡的玩具 。
5、適時調(diào)整寶寶的吃奶情緒
在喂奶前一段時間，不要讓寶寶做劇烈的運動 。對于按照時間表喂養(yǎng)的寶寶，最好在每次吃奶前的半個小時 ， 讓瘋玩的寶寶慢慢地安靜下來 ， 這樣寶寶到了吃奶時 ， 比較能進入狀態(tài) 。
6、拉長兩頓飲食之間的時間
盡量延長寶寶兩餐之間的喂奶間隔，2個小時不吃就3個小時，3個小時不行就4個小時，等寶寶餓了自然就會吃奶 。
7、增加輔食
滿6個月開始添加輔食，可以讓寶寶接觸一些奶以外的食物，鍛煉口腔適應性的同時又不會讓厭奶的寶寶太餓 。
美國兒科學會呼吁大家以母乳喂養(yǎng)作為首選育嬰方式 。
母乳喂養(yǎng)的好處是什么?
便宜 。對于大多數(shù)人來說，母乳基本是零成本的 。
衛(wèi)生 。母乳隨用隨產(chǎn)，沒有儲存加工問題 。
安全 。母乳過敏的孩子非常罕見(往往是對母親飲食中的某一成分過敏 ， 只要母親調(diào)節(jié)飲食后就會好轉(zhuǎn)) 。
增加母親和孩子的聯(lián)系 。這對孩子的安全感塑造很重要 。
完美的營養(yǎng) 。母乳的成分會隨著寶寶的成長而發(fā)生改變 ， 適應寶寶不同階段的需求 。
因為一些荒誕的理由而放棄母乳喂養(yǎng)實在很可惜 。
對于母乳媽媽來說，想要頂住所謂的好言相勸的壓力，只有多多接觸科學、正確的育兒理念，不搖擺不定，人云亦云，只要你有奶，只要條件允許，就享受這一段美好的哺乳時光吧!
推薦閱讀
- 遇到這4種情況要及時取出節(jié)育環(huán)
- 產(chǎn)后寶媽需要重視的問題有哪些
- 產(chǎn)后奶水不足是什么原因
- 產(chǎn)后做哪些康復操好
- 復發(fā)性流產(chǎn)檢查項目
- 月子沒有坐好身體的表現(xiàn)有哪些
- 腸胃炎患者怎么醫(yī)治？
- 重型再生障礙貧血的護理？
- 尿里有蛋白的原因有哪些
- 嚴重肺氣腫能治好嗎如何治療