放松腹部孕婦胃疼發作難忍時，應放松腹部，尤其是穿了較為貼身的衣物時可將衣服掀開，褲頭可往下放，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點 。
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2呼吸法胃疼時也不要太過緊張慌亂，孕媽媽應先忍忍疼痛，坐在椅子或床上采取半坐臥位姿勢 ， 并鎮定自身慢慢調整呼吸 ， 深吸一口然后在慢慢吐出，最好是能有規律性的呼吸，有助于減輕疼痛 。
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3喝溫熱水孕婦胃疼是因為受了冷或吃了寒涼食物刺激發作的 ， 可以喝一杯溫熱水，或熱牛奶、紅糖姜茶等，驅寒暖胃，胃疼也會慢慢減輕 。
【孕婦胃疼怎么緩解】
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4就醫用藥當孕婦胃疼較為劇烈 ， 且經常性發作時，應及早就醫，并聽醫囑在睡前服用一些藥物，比如VE+VC，或螺旋藻片，以緩解胃疼 。
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