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口干口渴口苦怎么辦

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當我感覺口干口渴口苦的時候，從中醫的角度上來說，我們是上火了，屬于肝膽之火 。還有一些其他的原因也會引起口干口渴口苦，比如說消化不良、口腔疾病、過度疲勞等等，當我們出現這癥狀時不要盲目的自行用藥，因為如果不能有效的對癥治療 ， 還可能會加重病情的發展 。
經常感到口干口苦怎么辦
1、飲食要相對清淡，避免吃生冷，刺激性，有臭味（如蒜，蔥，韭菜，臭豆腐等）及不易消化的 ， 油膩的（高蛋白，高脂肪）食物；每天吃250毫克的維他命C 。
2、戒煙戒酒 ， 多飲水 ， 人體每天會消耗大量的水分，及時補水；用餐完后，刷刷牙齒、舌頭 ， 同時也使用牙線剔除牙縫里的肉屑、菜渣，清除牙縫的污垢 。
3、適當運動，從而促進消化功能的正常運轉，尤其是腦力工作者 ， 運動要加強，而且要有規律性 。進餐時，應盡量少考慮工作的事情 。
4、“綠色飲料”是對抗口臭的最佳方法，并且可以利用葉綠素作為漱口水，有助于口氣清香 。補充維生素B族 ， 機體缺乏維生素B2時 ， 也會引起口干，同時還會有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍 。
5、患有慢性疾病的人應在醫生的指導下 ， 針對病因治療引起的口苦 。
口干口苦的食療方法
1、蓮子湯
做法：蓮子30克（不去蓮心），桅子15克（用紗布包扎），加冰糖適量 ， 水煎，吃蓮子喝湯 。
2、豬肝
做法：豬肝1付，菊花30克（用紗布包好） ， 共煮至肝熟 ， 吃肝喝湯 。
【口干口渴口苦怎么辦】3、綠豆粥
做法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏 ， 然后過濾去渣，取其清液 ， 再加入粳米、綠豆煮粥食之 。
4、梨水
做法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊 ， 加冰糖適量，清水適量燉服 。
5、豬腰
做法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克 ， 共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯 。
從醫學角度講，口干口渴口苦是干燥綜合癥的一個重要表現 ， 就是喝很多的水也不能緩解口干口渴口苦的癥狀，同時還有吞咽困難的情況，這是一種非常嚴重的疾病 ， 大家一定要引起重視 ， 如果不能及時治療，病情發展嚴重會對我們的生命造成威脅 。

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