被譽為“瓜中之王”的哈密瓜，香味怡人 ， 鮮甜多汁;哈密瓜有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品 。那么，吃哈密瓜會上火嗎?孕婦可以吃哈密瓜嗎?孕婦吃哈密瓜要注意什么呢?
一起來了解下
文章插圖
【“瓜中之王”哈密瓜，孕婦可以吃嗎? 吃哈密瓜會上火?】 哈密瓜幾月成熟?
哈密瓜在自然環(huán)境中正常的成熟季節(jié)為7-9月 。
通過現(xiàn)代栽培技術控制哈密瓜的生長周期最早可以在5月前后上市 ， 最晚可以在10月以后成熟 。
哈密瓜是熱性還是涼性的?
哈密瓜是涼性水果 。
中醫(yī)認為，甜瓜類的果品性質(zhì)偏寒，還具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效 ， 適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者 。
文章插圖
哈密瓜雖然不是夏天消暑的水果，但是能夠有效防止人被曬出斑來 。夏日紫外線能透過表皮襲擊真皮層，令皮膚中的骨膠原和彈性蛋白受到重創(chuàng) ， 這樣長期下去皮膚就會出現(xiàn)松弛、皺紋、微血管浮現(xiàn)等問題 。
同時導致黑色素沉積和新的黑色素形成，使皮膚變黑、缺乏光澤，造成難以消除的太陽斑 。
孕婦可以吃哈密瓜嗎?
孕婦是可以吃哈密瓜的 。
孕婦吃哈密瓜的注意事項
雖然說哈密瓜的好處還是非常的多的，但哈密瓜性寒多糖 ， 且含有一定的催吐素，孕婦如不正確食用，極易出現(xiàn)嘔吐腹瀉等癥狀，所以在吃哈密瓜的時候要注意一下幾方面 。
文章插圖
1、不要大量食用
哈密瓜性寒，一次性使用過多易導致腹瀉，建議孕婦每次吃100克左右 。
2、盡量食中間部分
哈密瓜質(zhì)地較硬，屬于不宜消化的一類，且哈密瓜含有一定的催吐素 ， 如果大量食用極易引起消化不良，造成嘔吐、腹瀉等癥狀，且越靠近瓜兩端所含的催吐素越多，所以孕婦盡量食用靠中間的果肉部分 。
3、血糖較高的孕婦慎食
哈密瓜的糖分極高 ， 入口甜而不膩 。然而過高的糖分對于懷孕的女性來說卻并非是好事 。如果攝入過多糖分，則容易引起妊娠糖尿?。?對身體和胎兒都產(chǎn)生影響，所以血糖較高的女性謹慎食用 。
推薦閱讀
- 沒經(jīng)歷孕吐就是“假懷孕”？這些征兆同樣是懷寶寶的表現(xiàn)
- 嬰兒險些胎死腹中，醫(yī)生跪地“托舉”15分鐘，只因孕婦突發(fā)……
- 8大生理變化 教你辨識是否懷孕
- “甲減”孕媽孕期應該注意什么？
- 孕期“糖篩” 避免三個誤區(qū)
- 未知是否懷孕可以繼續(xù)“同房”嗎？
- 不想“胎寶寶”受罪？孕媽別做這些傻事！
- “意外懷孕”，對孩子有影響嗎？
- 羊水破了 準媽媽怎樣保護胎兒
- 孕期你所認為的“輻射”，也許這是最好的解釋