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女明星為何不長妊娠紋？簡單幾招防止孕期妊娠紋

生活百科 妊娠紋

女明星為何不長妊娠紋？相信每個孕媽咪最擔心的就是長妊娠紋，那么妊娠紋要如何提前預防，如果真的長了妊娠紋要如何消掉呢？
女明星為何沒妊娠紋？
再婚后，伊能靜一直想為老公秦昊生個孩子 。由于年齡的關系，她吃盡苦頭才好不容易有了寶貝女兒小米粒，之后便一心投入到了家庭生活中 。作為一個女明星兼高齡二胎媽媽，伊能靜真實不做作，保養得很好，還經常在微博上分享她的育兒經驗 。
其中，最受關注應該就是妊娠紋的問題了 。對此，伊能靜表示自己自從知道自己懷孕那天起，即便肚子還沒有隆起就開始一天幾次擦油，之后再擦乳液，確保肚子上一直有油 。
一些有經驗的媽媽跟帖補充，建議一天至少擦油3次 ， 而且用量要足夠，從肚子中心向外順時針按摩保證吸收，讓皮膚始終處于濕潤狀態 。
不知道，大家對于這個遠離妊娠紋的答案滿意嗎？
妊娠紋專找這樣的人，快看看有沒有你！
事實上，妊娠紋也是“挑人”的，畢竟有人并部長妊娠紋 。這里告訴大家，妊娠紋最愛糾纏以下這些人：
1. 皮膚修復能力差
遺傳在很大程度上決定了一個人的皮膚修復能力，假如女性的皮膚修復能力不佳，那么在孕期有可能就會長妊娠紋 。
【女明星為何不長妊娠紋？簡單幾招防止孕期妊娠紋】

女明星為何不長妊娠紋？簡單幾招防止孕期妊娠紋

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2. 35歲以上
35歲以上的女性與20多歲的女性相比 ， 皮膚的彈性、修復能力和代謝能力都下降不少 。如果女性在35歲后第一次懷孕，出現妊娠紋的概率會大很多 。
3. 皮膚緊實
有一些女性盆友的皮膚很緊實 ， 隨著孕周增加肚子被撐大，可造成纖維斷裂，這樣一來妊娠紋就出現了 。
4. 皮膚干燥缺乏營養
如果皮膚干燥營養不足，就會導致皮膚缺乏彈性 。當孕期體重蹭蹭蹭上漲時 ， 皮膚延展性不夠好 ， 很容易被撐裂 。同時，大家可能會出現皮膚干癢、長小紅點等情況 。
不讓妊娠紋找上自己，這些方法趕緊get！
那么，怎么做才能讓妊娠紋不來騷擾呢？這些方法大家趕緊學一學 。
1. 控制體重
孕期時準媽媽的體重會持續增加，但每月最好不要大于2公斤，整個孕期建議控制在11公斤到14公斤這個范圍內 。
為了控制體重增長，孕媽媽們要注意少吃甜食 。如果某月體重增長超標，那么每天吃一日三餐就好，最好別加餐了，還有避免吃甜食 。需要注意的是，千萬不要節食，以免影響胎兒正常發育 。
2. 按摩增加皮膚彈性
在孕期每天堅持用橄欖油等按摩油（孕婦專用）按摩皮膚，這樣可以增加皮膚的彈性和延展性，從而避免妊娠紋的產生 。具體做法是：用食指、中指和無名指蘸一些橄欖油，以肚臍為中心 ， 沿著順時針，向外輕輕的打圈按摩，直到整個肚子被均勻涂滿 。
另外 ， 媽媽在洗澡時可以用溫水沖洗腹部、乳房、臀部、大腿內側等一些易出現妊娠紋的部位，同時用手輕柔按摩 。
3. 合理鍛煉
很多媽媽在孕期整天在家躺著很少運動，所有家務都由家人代勞，其實這是不對的 。媽媽在孕期也要進行適量運動，比如散步、簡單家務等，這樣不但能防止出現妊娠紋，還能避免胎位不正 。
4. 使用孕婦內衣、托腹帶
在激素刺激影響下 ， 媽媽在孕期胸部會變大 。為了防止胸部變大下垂導致皮膚被拉扯，進而出現妊娠紋，媽媽可以使用孕婦內衣托住變大的乳房 。
在孕中期和孕晚期 ， 由于胎兒快速增長，媽媽的腹部會承受很大的壓力，這時可以使用托腹帶來緩解腹部壓力，從而避免出現妊娠紋 。
趕跑妊娠紋，這幾件事你一定要做
其實，有了妊娠紋也不可怕，只要做對這幾件事 ， 還是可以把妊娠紋趕跑的哦~
1. 熱敷按摩法
媽媽每天可以用熱毛巾在有妊娠紋的地方熱敷幾分鐘，接著涂抹一些祛除妊娠紋的產品，然后再進行按摩，直到皮膚完全吸收為止 。只要堅持，就一定有效果 。
按摩的主要目的是促進血液循環，防止身體出現水腫 。大家要注意按摩方法和力度，如果不適當可能會起到反效果，讓妊娠紋增加 。

女明星為何不長妊娠紋？簡單幾招防止孕期妊娠紋

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2. 食療法
食物不僅可以滿足口腹之欲，還能祛除妊娠紋哦！這里達媽就給大家介紹幾種：
（1） 番茄
番茄含有大量茄紅素，這種物質的抗氧化能力非常強，是維生素C的20倍，對緩解和淡化妊娠紋有奇效 。番茄除了能祛除妊娠紋，還能保養皮膚哦 ， 大家可以榨汁喝 。
（2） 獼猴桃
獼猴桃不但營養價值很高 ， 還能有效祛除妊娠紋 。獼猴桃含有大量維生素，媽媽除了直接食用外，還可以用獼猴桃涂抹在有妊娠紋的地方，這樣雙管齊下，祛除妊娠紋的效果會非常顯著 。
3. 適度運動
比如做家務、瑜伽等 。這些運動對媽媽身心有益，還有利于皮膚彈性的恢復，對妊娠紋的祛除幫助極大 。提醒大家 ， 在運動時要注意安全，慢慢來 ， 如果身體不適最好立刻停止并休息 。
4. 醫學美容
大家可以根據自己情況，去正規醫院進行醫學美容 。

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